完全食材养生方
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作者张振强
出版社江西科学技术出版社
ISBN9787539051482
出版时间2016-12
装帧平装
开本16开
定价49元
货号24161158
上书时间2024-10-18
商品详情
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导语摘要
《黄帝内经》有言：五谷为养，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。作者将生活中积累的行之有效的食材方汇总成书，主张人们从日常生活中的“吃”上下工夫，主张人们认识食材，用食物的偏性来调养身体的失衡，把养生贯彻到吃喝拉撒睡之中，防未病调已病不得大病。与其得病后，用大寒大热大补的药物来调养或者到医院吃药打针做手术，不如在一日三餐上做文章，转变养生观念，让养生从日常饮食开始。
作者简介
目录
内容摘要
《黄帝内经》有言：五谷为养，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。作者将生活中积累的行之有效的食材方汇总成书，主张人们从日常生活中的“吃”上下工夫，主张人们认识食材，用食物的偏性来调养身体的失衡，把养生贯彻到吃喝拉撒睡之中，防未病调已病不得大病。与其得病后，用大寒大热大补的药物来调养或者到医院吃药打针做手术，不如在一日三餐上做文章，转变养生观念，让养生从日常饮食开始。
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