【二手】去(美)詹妮·布雷克|译者:傅婧瑛北京联合97875502419302015-03-01

 序言 

 现实世界中不存在什么行动指南。读高中和大学时，我们有老师、辅导员，老师还会在课堂上提出各种要求。可是,从毕业的那一刻起，所有人都觉得我们马上就该知道自己该去哪儿，该去做什么，还得知道该怎么实现下一个目标。问题是，我们根本不知道“下一个目标”是什么。 

 也许很多人是次面对这样的情况。如果没有一份明确的指示图，或者不知道该怎么制作一份指示图，我们只能傻站在原地。 

 在这本书里，我把自己在从校园步入社会的这段旅程中的各种细节组合在了一起。它包含了我个人的经验和教训，以及有用的实践经验和资源，同时还有不少大学毕业生的真知灼见。出版这本书的目的，就是帮你集中精力确定自己的人生方向。这些大方向包括你的希望、梦想，还有的人生理想。这本书只是一个起点，它能帮你着手创造自己真正想要的生活，鼓励你在总结实践经验并寻找大学毕业后的人生方向时，跳出固有的思维模式。 

 我大学毕业后的人生 

 我“大学毕业后的人生”开始得很早，在UCLA（加州大学洛杉矶分校）读大三那年，刚过了一个学季，我就得到一个千载难逢的机会。我选择了休学，同我的政治学教授及导师，还有其他四位大学教授，一起创办了一家在线调查研究公司，我是年轻的雇员（其他人至少有15年工作经验）。但除了在大学里的几份实习工作外，我的工作经验为零。 

 刚起步时，我的工作极为繁重。我既是办公室主任，还要维护网站，同时还是市场营销助理。但每天努力工作，并且不断学习、总结经验，让我变得更加自信。但有时，我感到自己被孤立了，孤独而迷失。当我纠结于健康保险和养老账户，并担心自己怎么才能成为一个好雇员时，我的朋友们还在享受快乐的校园生活，轻松地参加考试。当听到他们过得那么潇洒时，我简直妒火攻心，我甚至怀疑自己是否做出了正确选择，尽管内心深处我知道自己没选错。 

 于是，我开始读书、研究，开始为自己设定目标。我开始研究个人理财、时间管理、组织管理、生产效率、商业行为、领导力、个人成长、设定目标、健康以及快乐这些课题。我读了超过150本与个人发展相关的书，而且听过了和以上所有问题相关的课程。 

 公司成立后的第二年，我回到UCLA读完后一个学季，并在2005年春季毕业。那时，我觉得自己有义务把这段时间积累的经验和教训，分享给那些像过去的我一样迷失的人，于是我建立了一个网站（LifeAfterCollege.org），两年后，我把这个网站变成了一个博客。 

 这是一个金光闪闪的成功故事，对吧？但是问题来了，很快我就要遭遇自己的“青年危机”了。 

 成功带来的动力——既是恩赐又是诅咒 

 “取得成功”就是我人生的动力。大多数情况下，这种激励方法非常有效。20岁那年，我开始在那家刚起步的公司做全职工作。我花了三年时间攻读了双学位，顺利从UCLA毕业，而且还成为优秀毕业生。 

 25岁那年，我进入谷歌公司，完成培训课程，成为人生指导师，当上了经理。我还完成了人生中其他一些重要的目标，比如跑完一个马拉松、买下一栋房子。在这期间，我并没停下自己的副业，比如写博客和这本书。如果你觉得只有鲁莽的人才能在如此短的时间里实现如此多的目标，那么你是对的。我碰壁了，结结实实地撞上墙了。 

 “青年危机”及时把我从这种高速运转的工作生活状态中解救了出来。25岁生日后不久，我意识到自己已经精疲力尽了。我不知道怎么才能保持这种成功的速率，整个人都无比痛苦、无比疲劳。我知道自己不可能在剩余的人生中保持这样疯狂的速率，可当我想到要慢下来时，却又害怕了。这种想法确实吓到了我，因为我懂得的，就是不断实现目标，然后取得成功。 

 有意识地为我的“顿悟时刻”埋下种子 

 开始，我感到不高兴，认为错在自己，觉得自己是被惯坏了，有不高兴的想法实在太荒谬。于是我尽量无视自己遇到了麻烦的事实。但各种危险 信号很快就层出不穷。我的情绪变得异常糟糕。我很累，而且压力山大。更让我觉得丢人的是，自己都不好意思承认，其实我哭过很多次。无论是工作时，还是开会时，每一次我感觉都跌到了职业生涯的谷底。 

 当第五、第六、第七个危险信号出现在眼前时，我知道自己必须做出改变了。人们总说，我们拒绝承认的东西总会坚持不懈地出现。在我这里，我的身体和大脑不停发出警报，直到我终于认真对待自己的问题。我退后一步，好好思考了一下自己到底想要什么，认真想了想在那一纸薄薄的荣誉证书后面，我到底是什么样的一个人。 

 从星星之火到燎原之势 

 2007年，我参加了一个改变人生的培训课程。我的人生指导师问我：“你觉得自己生来该做什么？”我磕磕巴巴地迟疑着给出了答案。过去从来没有人问过我这样的问题，但我心里知道答案，知道自己想去帮助其他迷失了方向的年轻人。我想帮助其他人，让他们能快乐地生活，想用实用的经验和方法帮助别人过上均衡的生活。 

 堂人生训练课程结束后，我找到了灵感，明确了自己的人生目标，由此形成了燎原之火。周末空闲时，我会去参加人生训练课程，我会在晚上和清早培训客户，服务领域包括职场的培训和发展。我没有特意征求他人允许去帮助别人，而是直接付诸行动。通过把激情转化为实践，我的能力也变得越来越强。而接受我帮助的人，也终于有机会缓解一下生活压力。 

 终，经过无数个挣扎的夜晚，通过不断探索大学后的生活，我终于找到了获得自己梦寐以求的工作——谷歌职业发展计划经理的方法，觉得这份工作就是为我而设计的。 

 在这段旅程中，你不孤独 

 我希望无论现在你处于什么状态，无论你毕业多久，你都要知道，这段旅程中你并非孤身一人。变化永恒存在，只有一件事是确定的：大学毕业后的人生充满起伏、充满个人探索，也充满成长的机会。 

 除了经常调整自己的人生计划、开启一段事业、弄懂如何管理自己的财富以及保持和他人的关系外，要过好大学毕业后的人生，重要的是要知道掌控命运的是你自己，你要为自己的未来负起全部责任。我希望读完这本书后，你能得到启发和力量，能够创造自己想要的生活。我知道你能实现自己的目标，我会尽自己所能在这段旅程中帮助你。 

 “这是一本实用的人生指导书，提供了饱含智慧且切实有效的建议，让我们过的更好，而不是更声势浩大。” 

 ——凯文斯默克勒，BookTour.com联合创始人 

 “这本书精辟而不说教，书中不仅仅有好的建议，更提炼出了你规划人生时所需要的*重要的知识，它能帮助你规划出更有意义的人生，为你的生活、工作以及建立人脉提供具有建设性的意见。” 

 ——阿德里安克拉菲克，APathThatFits公司创始人及职业规划指导 

 《去，过你想要的人生》能引起许多人的共鸣，不单只是刚刚走出校门还一脸迷茫的年轻人，而是所有正在探究自己真正的人生追求的人们。拥有了这本书，就像是聘请了詹妮做你的贴身人生导师，随时随地为你提供关于各类人生大事的实用、有效的建议。 

 ——福布斯网站 

 为什么同学都找到好单位，你却连面试通知都收不到？为什么同事稳步升迁，你却不停跳槽，职位永远原地踏步？为什么朋友都成家立业，你却一直形单影只？为什么别人能买房、买车，你却沦为悲催“卡奴”，财务状况一塌糊涂？ 

 ●一站式解决方案，囊获11项*重要人生大事，完美导航成功方向； 

 ●便携式工具指南，在涂鸦、练习、思考中轻松搞定人生规划。 

 ●不管是求职遇到坎坷，还是恋爱遭遇挫折，或是搞不定的财务问题，都能在书中找到为你而写的有效又实用的解决方案。 

 詹妮˙布雷克 

 毕业于美国加州大学洛杉矶分校，三年时间内获得双学士学位，曾担任谷歌公司职业发展项目经理及内部指导，并在全美进行巡回演讲，传授人生规划经验，足迹遍及：哥伦比亚大学、TEDxCMU、耶鲁大学、加州大学洛杉矶分校、帕森斯设计学院、谷歌公司、毕马威美国和百思买等*学府及机构、公司。 

 序言 

 第 一章人生：你的大方向 

 第 二章工作：你要无可取代 

 第 三章金钱：手段，而非目的 

 第 四章家：独立生活，家务活要尽早习惯 

 第 五章有条理地生活：秩序即是力量 

 第 六章朋友和家人：那些稳固的支持者 

 第 七章约会与感情：关于单身、分手和认真恋爱 

 第 八章健康：不是太累，而是太懒 

 第 九章娱乐与休闲：没有人是永动机 

 第 十章个人成长：敢不敢对自己好一点？ 

 第 十一章总结思考：过自己想要的人生 

 附录：必要的清单 

 致谢 

 关于詹妮布雷克 

 ●谷歌公司*年轻职业规划师、著名全美巡回人生规划课程导师——詹妮布雷克，独家分享从优秀毕业生到精英社会人的成功经验，精选百余场名企、名校演讲精华，为你吹散人生雾霾，解决困扰你的11大人生难题。 

 ●绝非心灵鸡汤，只提供实用建议。作者讲述亲身经历，传授涂鸦练习方式，帮助年轻人快速理清思路、精准找到方向、规划理想人生蓝图：找到人生大方向，处理工作、金钱、家庭、人际、爱情的复杂关系，完成自我成长，*终实现个人价值。 

 ●11项人生大事清单 100余册珍藏 140字真知灼见 365天随时涂鸦练习手册=你的专属人生规划书，全球人生规划师，亦师亦友全方位护送你迈向美好未来。 

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