硬核生存指南
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四川成都
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作者夏川
出版社同心出版社
ISBN9787547737231
出版时间2020-10
装帧平装
开本32开
定价49.9元
货号9787547737231
上书时间2024-09-18
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![9787301337387北京大学出版社2023-05-00杨磊；[韩]李宥承普通图书/综合性图书标准韩国语 第二册(第7版第七版)同步练习册 博雅标准韩国语丛书 北大优秀教材 杨磊,(韩)李宥承 北京大学出版社 9787301337387 正版旧书](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/ffbafece/9d8c0319ad68db98_s.jpg)
商品详情
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作者简介
夏川自由撰稿人，热衷于心理学、社会学，专注探究在很好时期人们的生存状态以及心理健康，野外旅行资深爱好者，足迹踏遍大小山川，对于户外生存、很好时期的求生策略颇有心得。代表作有《图解野外求生手册》。
目录
PART1生存下去的基本能力
1.了解现状，知道世界正在发生什么
2.培养自己的环境变化敏感度
3.提升分辨力
4.训练自己的全盘意识
PART2技能是根本
1.保持学习力，不断更新自我
2.做个斜杠青年，扩展你的知识范围
3.把握生存根本--农业种植
4.生活和生存不是一个概念
5.安全感，只能自己给自己
PART3知识至关重要
1.心理调节能力：如何化解焦虑和崩溃
2.决断能力：危机时刻，怎样判断形势
3.沟通能力：如何组建靠谱团队
4.拒绝能力：面对诱惑，知道什么才是最重要的
5.谈判能力：怎样说服他人听你的
6.自救与救人的能力
PART4如果现实是升级打怪，你能撑几天
1.心态崩了的人，优选出局
2.没有一技之长的人，出局
3.没有自救能力的人，出局
4."识人"是一项本领，不靠感觉
5.打破舒适圈，走出去不一定意味着危险
6.保持低调，但"装备"精良
7.做好准备，但别让别人知道你做了准备
内容摘要
无论在任何时期，这本书都可以让你过得更好！
与其焦虑未来，不如武装自己，这是一本适用于任何环境的优选生存指南！
书中涵盖心理建设和生存技能两大方面，包括心理意识、实用技能、知识储备、现实情境四大生存原则，天文知识、农业种植、急救包扎、避免食物中毒、在城市建筑中逃生、在荒野求生……涵盖全部生存技巧，让你快速拥有在各个时期的生存方法，从而提前做好准备，冷静面对危机，全方面地武装好自己，拥有自救和救人的能力，从而在任何环境中都能立于不败之地！
主编推荐
与其焦虑未来，不如武装自己，适用于任何环境的优选生存指南！★你永远不知道，明天和意外哪个先来，我们要做的，是拥有超强的危机意识，以及任何时候、任何状况都能应对自如的底气，拥有自救和救人的能力！★给你掌控生活的安全感•涵盖心理建设＋生存技能两大方面！•囊括心理意识＋实用技能＋知识储备＋现实情境四大生存原则！•多种调节情绪的硬核技巧，让你拥有强大冷静的内心、预判形势的能力；不仅如此，让你迅速挑选队友，组建团队，沟通协作共渡难关；更有野外生存的技巧和误区、处理紧急伤口的各种医学知识……一本书涵盖各种生存技巧，让你在任何环境中都能立于不败之地！★阅读本书你将获得：•硬核洞察力：了解正在发生的一切，并思考未来形势•硬核心理调节能力：强大的安全感，只能自己给自己•硬核生存技能：拓宽认知边界，掌握多种技能，扩展知识范畴•硬核自救力：让你最短的时间里掌握户外生存，医疗急救，天文、地理、化学等各领域的硬核常识你需要时刻有一颗生存狂的心，不要浪费时间和金钱在那些华而不实的小资生活！
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