【正版图书】感悟心灵(黄金典藏版)吕晓斌9787551801201三秦出版社2012-06-01（文）
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作者吕晓斌
出版社三秦出版社
ISBN9787551801201
出版时间2012-06
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定价19.8元
货号9787551801201
上书时间2024-05-26
商品详情
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导语摘要
《感悟心灵(黄金典藏版)》包含着作者吕晓斌对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，人生路上正在迷茫的人，读了此书，会看到曙光；生活困顿的人，读了此书，会看到力量；深陷痛苦的人，读了此书，会找到幸福的方向；活在爱中的人，读了此书，会懂得感恩；蹉跎生命的人，读了此书，会懂得珍惜；徘徊在人生岔口的人，读了此书，会找到信仰。通过一篇篇富有哲理的心灵美文，帮助你找到通向幸福的路径，提升幸福感，或者让你已有的幸福更具质量。
目录
第一章 放飞心灵的风筝
走过心灵的足迹
比慢的启示
走自己的路
学会等待
灿烂在心里的阳光
闲话习惯
让自己有颗平静的心
不设防的心灵
心灵的梦想
心灵之痒
敞开心灵的谈话
人生，痛苦与无聊之间的摇摆
生活的格子
装扮人生
我只是路过
完美的错觉
魂牵梦绕的日子
成功缘于努力
不要轻言放弃
为自己点亮一盏心灯
学会自我调理
每一朵花都有美丽的理由
简单的幸福
选择好心态
下午的独白
生命的节奏
做回自己
我们拿什么丰满心灵
金子般的心
你不是一棵小草
我希望自己就是太阳
第二章 爱，藏在心灵深处
吻
世界上最小的秘密
你爱和爱你的人
陪父母慢慢变老
我要在固定的树下等你
父亲
我的母亲
一碗鸡蛋茶的幸福
伤痕
冰糖葫芦
向回走
感恩伤害
反锁的门
原来甜蜜这么简单
世界上最富有的父亲
爱如紫砂壶
疼你在心上
学会爱与被爱
我拿什么奉献给你，朋友
尘封的心
邻居
爱的延续
与你同行
爱需要勇气
既要爱又要珍惜爱
把自己绑在桅杆上
一件红呢上衣
梦见母亲
绿鞋有魔力
人生别求太圆满
骑好人生的自行车
人生的枣树
第三章 点亮心底的烛光
感受生命的拔节
低调做人
没有什么比生命更重要
生命如鲜美的草莓
化蛹为蝶
信任
握手
友谊如松柏
爬墙虎
时间限制
不是天才更要勤奋
路
寂寞的时候
我喜欢的是自己
驿动的心
闲暇的段落
一树一菩提
清明扫墓
愿伤痛是朵冰凌花
莫做“99一族”
点亮心灵之灯
生命的困惑
遭遇
羡慕别人什么
我和青春有多远
写给自己的诗
生命中不能承受之烦
在远方感知
缺憾与圆满
谜一样的人生
我的未来不是梦
第四章 给心灵洗个澡
四两拨千斤
写好心灵日记
我的不快乐
幸福就在你心里
寻找自己
经典美的意义
心灵的旅游
心静如水
美在心中
赖账的天使
享受缺憾人生
将你的生活节奏调慢半拍
苦难之后不再是苦难
成功要有耐心
成功就在挫折背后
低头，也是一种智慧
成功，需要你做充分的准备
天堂和地狱就在一念之间
相信自己，爱自己
心灵之舞
开在脸上的花
诱惑是一块试金石
放慢生活的脚步
因为简单，所以快乐
第五章 心灵如画，快乐如歌
快乐，就是一杯清水！
倾听花开的声音
心灵的舞动
幸福的感悟
寻找快乐
为别人开一朵花
为心灵种一颗太阳
感受夕阳
幸福在家里
相信自己
让幸福成为一种习惯
快乐也有秘方
不能强求别人为你喝彩
好好活着
享受悬崖边上的野草莓
想开点何妨
人生如戏
学会赞美
善念
生活的意义
为生命种下馨香
搜索生命里美好的东西
清晨，月亮在西方圆满
做一个坚强乐观的人
简单的快乐
快乐无价
快乐随心
养成快乐的习惯
生命的关怀
为自己开窗
内容摘要
繁忙的生活节奏让我们越来越麻木，越来越难以感动。我们假装生活在别处，我们闭上眼睛以为不会看见，我们堵上耳朵以为不会听见。但是我们的心是不会死去的。在这些震撼心灵的生命感悟面前，我们能清楚地听见自己撕裂的心灵与灵魂的对话，曾经麻木的心在疼痛中慢慢复苏。
《感悟心灵(黄金典藏版)》以浅显的语言表达着人间真情，以至深的情感述说着五彩人生，在每一个角落把真情的火炬点燃，让每一缕清香在尘世间流传，让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。
《感悟心灵(黄金典藏版)》的作者是吕晓斌。
精彩内容
“哇！李医生，你今天好幸福哦。我好高兴你也说我漂亮，不过没有男生追啊，他们把这个节日说成是女生节，无聊地给我们送花祝我们女生节快乐！呵呵，可不可以问你其他问题啊？”“呵呵！今天既然是三八，有关女生或女人的任何问题都可以问，可以传授点经验给你哦。”我感觉她比上次给我打电话时开心多了。
“我们好像是多年的老朋友了，你依然很喜欢笑，你有一种内在不可被人琢磨的气质，和你聊我的心情很舒畅。你总那么开心，爱人一定很爱你吧，很想听听你们的恋爱史。”“嘿！你看你看，想问问题直说嘛，兜这么大圈子，把我都赞晕了才问。问我这么大的问题，我很难长话短说的哦，等我说完了，你的电话费就要把你的伙食费吃完了。要不这样，等你放假回来看我，我请你吃饭，和你慢慢聊，告诉你女人的秘密和我不可公开的恋爱史，怎么样？”“好啊，说话要算数，一放假我就去找你。那我就去课室看书了，再见！”我说完道别的话后就挂线了，我希望能减少一点小云的电话费，不要
增加她的经济负担。我很高兴，但并不是高兴有人给我祝贺节日，而是为小云的完全康复感到高兴。我没记错的话这是认识小云后，她第三次给我电话向我问侯节日快乐。
最初认识小云她是我的病人。我为她第一次看病是在05年春节，那次她由父母陪同，她说她经常头痛、失眠、心烦，记忆力减退，还有很多其他痛苦，莫明其妙的痛楚，她用恐惧和痛苦的眼神看着我，问我是不是治不好了。他父亲还告诉我，在很多医院看过了，抽血啊，脑电图啊做了很多检查，都查不出问题，反复吃药也没效。我记得那是周六下午，他的父母看我年轻还不太信任我，但发现没有别的老教授可以看病，就让我快点给她做个cT看看是不是得了脑炎或脑长瘤子了，然后就准备赶早搭车回家。我在问小云一些其他生活和学习情况时，她就很明显不肯说了。当时我觉得小云得了明显的焦虑性抑郁症，而且她的父母非常没有耐性，对我和小云的交流有一定的影响，就和她父母说：“小云的病有点特殊，并不急着做cT检查，我还要和她多交流一下，麻烦你们俩到诊室外面坐坐，需不需要做cT我来决定，不要随便做这么贵重的检查，你们两位觉得怎么样？”她的父母觉得我的意见还是比较中肯就同意了。没想到我把门一关还没问小云问题，她就痛苦地讲了起来。
她说：她家住在海康县的某村，家里很穷，父母都种田，对她很疼爱，希望她考上大学，不要像他们一样穷困和艰辛的劳作。今年高三了，学习压力很大，然后逐渐出现心烦、头痛、失眠，经常恶梦，然后记忆力减退，成绩开始下降，特别是模拟考试成绩不理想后她更加痛苦，吃了很多药没效，现在一说吃药都有点恐惧了，她真的不想再吃什么药了。她肯定自己没得什么病，但她这种情况也
让父母很担心而没有任何办法，就带着她到处看病、检查和吃药。5月份就要高考，她好害怕考不上，而以她现在这种状态肯定是考不上的，她问我该怎么办，她生不如死，有时真是想一死了之。
其实她是一个五官很漂亮长得也很秀气的女孩，但她的话让我越来越害怕，就像机关枪一样一句话一句话打在我心上，我开始琢磨应该如何治疗一个严重的有自杀倾向的焦虑性抑郁症患者。以我的经验，我一开口就必须让她信任我，否则药石无效。而且即便是她信任我后还必须接受我的暗示，也就是她的依从性。
我在窗前静立一会后告诉她：小云，你应该是一个聪明伶俐的学生，你原来的成绩一定不错吧，你现在这种状态让我想起了我的从前，高中，特别是高三那个负荷重重的人生阶段。现在这种不太合理的高考竞争制度让多少人陷入迷途和困惑，你现在就陷入这种状态，不能自拔。高考会给每个人留下轻重不同的痛苦经历和恐惧，包括家人的关注、艰难的准备和渡过、未来的着落，也就是你的前途。当这一切过后你登人大雅之堂，你现在所有的困境都会迎刃而解。就像鲤鱼
跳龙门，它自小到大的成长，到最后就是为跳龙门，它跳过了龙门就成为神龙鱼，跳不过龙门就依然是鲤鱼。所以你确实没有什么病，只是处在一种强烈的慢性刺激中，我们现在就要想办法如何渡过这个艰难的人生阶段，让我们一
起努力跳跃龙门，好吗？
我讲的条条是道，很认真，我发现小云听得也很认真，她认为我讲的非常有道理，很高兴我非常理解她和关心她，她让我一定要帮助她，事后她一定会把我当成她的亲姐姐，因为她说只有一个哥哥，已经上大学，她非常需要一个姐姐。
看着她那焦急等待的眼神，我发现她的表情没有刚才那样恐惧和痛苦了。我确定我的第一步基本成功。然后我让她趁这几天假期先好好休息、彻底放松几天，一定要先睡好觉，同时循序渐进的加强体育锻炼，增强体质，因为体质的好坏直接影响你耐受刺激的能力。我要她树立信心，包括对自己的信心、学习的信心和治疗的信心，每天早上起床把自己打扮得漂亮点，然后对着镜子对自己说“我是最棒的”，走路的时候要抬头挺胸。开课后只需要配合老师的复习，不要
给自己太大压力，以后有什么困惑都可以亲自来或电话咨询，为确保她的信心我还把自己的手机号码留给她，方便她有事与我联系。最后我给她开了些抗焦虑和抑郁的药，我怕她不能入睡，头几天还用些安眠药，但我告诉她安眠药是不能多吃和常吃的。我们足足谈了一个多小时，临走时我和她的老父亲交待了一
下，说小云目前还不需要查CT，一周后再来复查看看。
送走小云后我的心情一直不能安静下来，我希望我能挽救小云，让她重塑自信，超越自我。
一周后，我正在诊室里看苏·帕彤·柔的心理咨询的书，只见一个小女孩跑进来喊：“李医生，你好！”我急忙问：“你是…？你是不是…小云？”“你怎么了？都不认识我了！”小云笑着。
我有点惊愕，几乎认不出了。“你真的是小云？怎么变得这么漂亮了，精神气质都好很多了，回去后怎么样，好点吗？快说快说！”我迫不及待地问。
小云高兴地告诉我，她回去后心情就好了很多，她觉得我说得很对，给她做了很好的心理辅导，而且给她灌输了自信，比药还有效，安眠药她只吃了三天睡眠就好多了，头也没那么痛了，有时还有恶梦，现在只吃抗焦虑抑郁的药物，各方面情况都在好转。这次是她自己一个人来的，以前她不敢一个人出门，现在敢了。下周她就要开学了，她有信心搞好学习。
“我就知道你会好得很快的，你本来就是一个很聪明能干的人哦。其实药物是次要的，最主要的是你自己，就像我一样，我每天对自己说：‘我是最
棒的！’所以我就是最棒的哦，别人怎么看我都不重要，最重要的是我自己怎么样看我自己，哈哈，你说对吗？”“李医生，我真的很喜欢你，我每天想着你对我说过的话，我的信心就来了，我这次来也是来进一步增强信心的。”这次我们又谈了很长时间，我把我刚才才看的内容又现炒现卖了一番，直到她最后依依不舍的离开。目送她的离开，我的心情才稳定下来，她不知道我为她的病情担心了一周，就像我才是她的父母一样。后来她还有回来看过我几次，学习也不断好转，高考前我让她逐渐停药。考后她给我打个电话报喜，说考了七百多的高分，考上了她中意的学校。我为她高兴，仿佛我当年高考得高分一
样。P20-22
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