迈开腿得健康运动养生全面解决方案

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广东汕头

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作者方方编著

出版社吉林科学技术出版社

ISBN9787538445169

出版时间2010

装帧平装

开本16开

页数269页

定价25元

货号46952

上书时间2024-06-14

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通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄，然而生活中有些小动作也是一种运动，而且多属于低强度有氧运动，这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说，需要的不是灵丹妙药，更不是万能补品，而是这本让你找回活力的白皮书。/

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