教师健康手册

图书标准信息

• 作者 孟景春 编
• 出版社 南京出版社
• 出版时间 2003-09
• 版次 1
• ISBN 9787806147160
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 422页
• 字数 307千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《教师健康手册》是一本专为教师朋友们编写的实用保健类科普读物，图书市场上还未见到同类图书。该书有实、全、新、便四大特点。1．“实”指实用。《教师健康手册》在对两次大规模的教师健康状况调查资料进行分析研究基础之上，紧紧抓住教师的职业特点（久站久坐，体脑并用，社会期望值高，工作压力大等）和健康方面的薄弱环节，分别介绍了教师应该掌握的健康知识和保健方法。内容丰富实用，具有很强的可操作性。
2．“全”指全面。
《教师健康手册》兼顾教师生理和心理保健两个层面，涵盖了教师的饮食、服饰、环境、性爱、心理、运动、按摩、用药和常见病（包括传染病）防治等各个生活方面的所有保健知识和行为模式，能够满足教师工作、学习和生活的保健需要。一本在手，别无他求。
3．“新”指新颖。
《教师健康手册》内容不但丰富、全面，而且颇具时代特色。全书具有新颖的健康意识，新奇的健康知识和新巧的保健方法。尤其是在防治“非典”及其他传染病方面吸收了许多当代医疗保健方面的最新成果，丰富了教师保健的内容。
4．“便”指便捷。
《教师健康手册》类图书的最大特色除了实用外，就是查阅方便快捷。本书编排体例简洁清楚，内容分类明确，目录内容细致，方便读者使用。
总之，这是一位精神矍烁的医学老教授奉献给广大教师朋友的珍贵礼物，它将对促进老师们的身体健康提供实实在在的帮助。

【作者简介】

孟景春，南京中医药大学教授，首批研究生导师，江苏省名中医，1992年获国务院政府特殊津贴。曾任江苏省新医学院中医系主任、南京中医学院中医系主任、基础部主任；社会兼职任江苏省、南京市中医学会副会长、省《内经》研究会主任、省养生康复学术研究会顾问。
数十年来撰写医药学术论文和医药科普文章达300余篇，主编和参编教材和论著16种（25部），计540余万字。
自90年代起，潜心于养生保健的研究工作，主编了《中医养生丛书》、《祝您健康长寿》、《四季进补》等书，计300万字；主审了《实用老年病家庭防治》、《实用中医养生》、《老年人保健指南》等书。

【目录】

教师与保健

  一、健康-疾病-亚健康

  二、照亮别人与照顾自己

  三、教师当与健康同行

  ……

教师的饮食保健

  一、营养全面保健康

  二、有益教师健康的饮食

  三、教师饮食保健注意事项

教师的服饰仪容保健

  一、教师的服饰保健

  二、教师的仪容保健

教师的环境保健

  一、教师的教室保健

  二、教师的居室保健

  三、家电对教师健康的影响

教师的性保健

  一、教师的性与生殖保健

  二、教师的房事保健

  三、教师常见的性异常

教师的心理保健

  一、心理与心理疾病

  二、影响教师心理健康的因素

  三、教师心理保健的方法

教师的运动保健

  一、运动对教师保健的作用

  二、教师运动保健的原则

  三、教师运动保健常用方法

  四、教师身体各部位的运动保障

教师的按摩保健

  一、按摩的保健作用

  二、按摩保健的常用手法

  三、按摩保健的应用原则

  四、按摩的要求及禁忌

  五、常用的功能按摩手法

教师的用药保健

  一、药物治病亦致病

  二、药物补益有讲究

教师常见病的防治

  一、教师常见传染病防治

  二、教师常见内科疾病防治

  三、教师常见外科疾病防治

  四、教师常见妇科疾病防治

  五、教师常见眼科疾病防治

  六、教师常见耳鼻喉疾病防治

  七、教师常见皮肤疾病防治

附录