今天我们应该吃什么

图书标准信息

• 作者 默齐斯 著；梁纪文 译；[奥]厄里奇；马睿
• 出版社 中国友谊出版公司
• 出版时间 2003-12
• 版次 1
• ISBN 9787505719675
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 150页
• 字数 118千字

【内容简介】

《今天，我们应该吃什么？》向我们提供了一个简单易懂的营养健康新视角。对于在营养方面懵懂无知，亦或茫然无措的人或家庭，本书无疑是必备的饮食保健指南。它回答了下面这些非常重要的问题：我们今天应该吃什么？我怎么知道这种或那种食物对我的身体健康有没有好处？由食物营养专家里塔·厄里奇和医学博士、全科医生艾丽丝·默齐斯合著的这本《今天，我们应该吃什么？》给我们带来了*的营养科学信息和饮食营养建议，并辅之大量实物彩图和营养保健实用指导图表，以及营养学理论和易于操作的美味食谱。

【目录】

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术语表

达到和保持健康体重的十个黄金法则

长寿与健康饮食

儿童指南