• 优秀青少年最想知道高效记忆方法大全集
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优秀青少年最想知道高效记忆方法大全集

0.75 八五品

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作者方洲 编

出版社华语教学出版社

出版时间2011-09

版次1

装帧平装

上书时间2024-08-27

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   商品详情   

品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 方洲 编
  • 出版社 华语教学出版社
  • 出版时间 2011-09
  • 版次 1
  • ISBN 9787513801140
  • 定价 25.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 其他
  • 页数 305页
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
记忆到底是怎么回事?为什么语文课文总是背不熟?为什么数学公式总是记不准?为什么英文单词总是记不牢?为什么考试前背得滚瓜烂熟的材料,到考试时会忘得无影无踪?年龄差不多,为什么别人的记忆力总是比我强?
记忆力其实是一种技巧而不是一种天生的能力,打开记忆的大门,掌握记忆的方法,记得快、记得准、记得牢、记得深,别说记不住,想忘也忘不了。
【目录】
第一章记忆力可以训练提高
测定你的记忆力和记忆类型
测试你的短期记忆力
任何人都能提高记忆力
记忆能力的简单训练法
把握记忆三步骤
记忆信息的整理和提取

第二章注意力集中训练
原理:只产生一个兴奋中心
训练:如何集中你的注意力
应用:要注意三个问题
练习
非常测试:测测你的注意力

第三章记忆力的重复训练
原理:重复就是和遗忘作斗争
训练:组织有效的复习
应用:在学习和生活中别忘了重复记忆
练习

第四章明确的记忆目标训练
原理:意图是所有记忆和忘记的基础
训练:设定明确的记忆目标
应用:实现记忆目标要靠意志和努力
练习

第五章理解记忆训练
原理:理解是记忆的前提和基础
训练1:如何实现理解过程
训练2:如何做到理解记忆
应用:先理解后记忆
练习

第六章多通道协同合作记忆训练
原理:充分调动全身的机能
训练:参与感官越多,记忆越深
应用:将听说读写和实际操作全部结合
练习

第七章联想记忆训练
原理:联想是由此到彼
训练:根据联想规律的分类记忆
应用:防止遗忘的联想
练习

第八章规律记忆训练
原理:有规律的东西容易记
训练:如何寻找材料的规律
应用:记忆历史知识、公式和单词
练习

第九章交际记忆训练
原理:人际交往是信息的“交易所”和“加工厂”
训练1:交谈记忆法
训练2:以教促学记忆法
训练3:争辩记忆法
应用:在交际中记忆,做一个信息开放的人

第十章特征记忆训练
原理:特征明显的东西易于记忆
训练:通过观察、辨别和发掘找出特征进行记忆
应用:生物、历史、地理小知识和数字特征的记忆
练习

第十一章口诀记忆训练
原理:分组块记忆,减负担、增趣味
训练:编口诀的方法
应用:记忆文科和理科知识
练习,

第十二章过度学习记忆训练
原理:过度学习即是强化记忆
训练:过度学习的技巧
应用:过度学习要把握“度”
练习

第十三章开头和末尾记忆训练
原理:开头和末尾受到的干扰少
应用:运用重视头尾记忆法的技巧
练习

第十四章图表记忆训练
原理:图表化的东西有利于整体记忆
训练:如何做图表
应用:图表类型范例
练习

第十五章间隔交替记忆训练
原理:避免大脑疲劳,转移兴奋中心
训练:间隔交替要科学
应用:交叉记忆学英语
练习

第十六章纠错记忆训练
原理:错误让人记忆深刻
训练:认识、分析、改正错误
应用:改错要有正确心态
练习

第十七章规定时间记忆训练
原理:急能生智
应用1:对记忆时间的限定要适度
应用2:对环境、身心的要求
应用3:适用的人群和材料
练习,

第十八章背诵记忆训练
原理:背诵是记忆力的体操
训练1:适机采用机械或理解背诵
训练2:背诵的方法
应用:把背诵与熟记有效地结合
练习

第十九章形象化记忆训练
原理:直观形象的东西利于记忆
训练:尽量将记忆材料形象化
应用:记忆汉字和英文单词
练习

第二十章抽象记忆训练
原理:抽象记忆也以理解为基础
训练:提高抽象记忆效果的方法
应用:形象记忆与抽象记忆综合运用效果更好
练习

第二十一章归类记忆训练
原理:一类的事物便于提取
训练:找出规律性和共同性,记起来就轻松
应用:记忆历史和地理知识
练习

第二十二章卡片记忆训练
原理:战胜惰性和忘性的武器
训练:卡片的制作和记忆方法
练习
第二十三章谐音记忆训练
原理:让无意义变得有意义
应用:数字、公式和单词都可以用谐音记忆
练习

第二十四章系统记忆训练
原理:有系统、有条理的东西易于记忆
训练:把知识放在整个知识系统去记忆
应用:理清历史脉络进行记忆
练习

第二十五章编码记忆训练
原理:用编码的对应关系进行记忆
训练:对身体或物品编号进行编码记忆
应用:演讲、读书都可用编码
练习

第二十六章连锁记忆训练
原理:打造一条记忆锁链
训练:巧妙联想,进行连锁记忆
应用:工作、生活和艺术中都可以用连锁法
练习

第二十七章高诵恬吟提高记忆力训练
原理:出声朗读容易记忆
训练:诵读背诵的方法
应用:名人“读”书
练习

第二十八章自测记忆训练
原理:加深印象,提高效率
训练:自测记忆的方法
练习

第二十九章比较记忆训练
原理:比较能深刻理解材料
训练:比较的方法
应用:在英语学习和学前学习上大展身手

第三十章集中记忆与分散记忆训练
原理:一个是集中兵力打歼灭战,一个是各个击破
打伏击战
应用1:集中记忆比较适合英语学习
应用2:分散与集中记忆效果好
练习

第三十一章整体与部分相结合记忆训练
训练:先整体后部分再整体的记忆
应用1:难度大的材料整体与部分结合记忆
应用2:整体与部分结合适用于运动员
练习

第三十二章积极态度训练
原理:相信自己能记住就一定能记住
训练1:给自己积极的心理暗示
训练2:培养自信的品质
训练3:转变成为一个乐观主义者
训练4:用快乐和平静来代替压力和烦恼
练习
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