大学体育教程

图书标准信息

• 作者 邓跃宁 编
• 出版社 中国农业出版社
• 出版时间 2019-08
• 版次 1
• ISBN 9787109257269
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 327页

【内容简介】

　　《大学体育教程》是四川省省级重点课程、四川省省级精品课程——公共体育和四川省省级体育教学团队建设的配套教材，是四川省省级重点教学研究课题“构建与新《学生体质健康标准》相适应的公共体育课程体系”的重要研究成果。
　　《大学体育教程》以“健康”为指导思想，体现以生为本的理念，将现代体育、绿色生态体育和传统竞技运动进行了有机的组合、改造和创新，对一些传统内容进行了重组；设置了二维码，学生可以通过关注和扫码进入慕课平台学习，更好地自学、自练。全书包括体育概述、体育锻炼、体适能、大球类运动、小球类运动、塑身与健身健美、武术、游泳、户外运动、休闲运动等十章内容。《大学体育教程》层次清晰、内容丰富、取材新颖、图文并茂、通俗易懂，集科学性、系统性、新颖性、实用性于一体，既可作为普通高等院校大学生的体育教科书，也可作为职业院校体育课程教学用书，同时适用于广大体育爱好者阅读。

【目录】

前言
第一章 体育概述
第一节 体育的含义与功能
第二节 体育与健康
第三节 运动与营养
第四节 运动损伤的预防与处理
第五节 健康状况综合评价方法
参考文献

第二章 体育锻炼
第一节 体育锻炼的原则和方法
第二节 体育锻炼的计划
第三节 运动处方
参考文献

第三章 体适能
第一节 体适能概述
第二节 发展体适能的方法
第三节 体适能的测试与评价
参考文献

第四章 大球类运动
第一节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
参考文献

第五章 小球类运动
第一节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球
参考文献

第六章 塑身与健身健美
第一节 形体
第二节 健美
第三节 健美操
第四节 健美操的创编与欣赏
第五节 体育舞蹈
第六节 瑜伽
参考文献

第七章 武术
第一节 武术套路基本功和基本动作
第二节 初级长拳第三路
第三节 散打基本动作
第四节 太极拳
第五节 跆拳道
参考文献

第八章 游泳
第一节 熟悉水性
第二节 游泳的基本技术
第三节 水上救护与安全
参考文献

第九章 户外运动
第一节 攀岩
第二节 定向越野
第三节 拓展运动
第四节 登山与徒步
第五节 野外生存
参考文献

第十章 休闲运动
第一节 轮滑
第二节 台球
第三节 高尔夫球
第四节 毽球
参考文献
附录一 国家学生体质健康标准（2014年修订）
附录二 《大学体育教程》教学提示