足球运球技术图解

图书标准信息

• 作者 兰宏伟、江坚楷 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2004-06
• 版次 1
• ISBN 9787811001280
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 170页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 运动技术图解丛书

【内容简介】

　　运球和带球跑是不同的。带球跑时，由于没有即刻的防守压力，控球队员能够抬头观察，尤其是高水平球员，他们都非常注意在带球跑过程中观察场上局面的变化。运球具有即兴发挥的特征，运球技巧超群的队员都具有突出的自我创造精神。
　　本书提供了大量的运球训练方法，教练员可以灵活地运用每个训练方法来要求球员如何更好的运球，或在训练组合中运用不同的方法来加大或减小训练难度，在训练中不仅提高了身体素质，还培养了良好的精神面貌，最终提高运球质量。

【目录】

一运球基本技术
（一）脚内侧运球
（二）脚背正面运球
（三）脚背外侧运球
（四）脚背内侧运球
（五）保护球
（六）运球技术分析
（七）运球练习
二带球跑
（一）怎样带球跑
（二）何时带球跑
（三）何时不要带球跑
（四）带球跑练习
三、带球转身
（一）接球转身
（二）控球转身
（三）运球转身
四运球突破
（一）过人基本技术
（二）运球假动作过人
（三）球星过人技术
（四）运球突破技术分析
（五）运球突破练习
五最后的论述与测评
（一）运球的速度
（二）运球的时机
（三）安全与冒险
（四）青少年运球技术测评