新修炼魅力女人全集：愉悦生活卷

图书标准信息

• 作者 张晓梅 著
• 出版社 漓江出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787540749873
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 227页
• 字数 140千字

【内容简介】

　　魅力是一种复合美。魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随岁月的改变而消失，反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。

　　新修炼魅力女人全集之完美自我卷，细致入微地为女性提供了涵盖容貌、头发、身体、声音、气味的全方位提升和管理方案，为女性打造自身魅力提供了最详细的建议！

【作者简介】

　　张晓梅，全国政协委员。现任《中国美容时尚报》出版人、全国工商联美容化妆品业商会常务副会长、中国香料香精化妆品协会副理事长、国家劳动社会保障部美容专业委员会副主任、首都文明礼仪推广大使。《国家美容师职业教程》、《国家形象设计师教程》主编。多次出任国内外美容造型大赛主席、总评判长。多部畅销书作者。她的博客被称为“中国第一美丽时尚”博客，在新浪、腾迅、搜狐等博客累计点击量过亿。她辛勤地做着美丽玫瑰园的园丁，唤醒着中国女性，并与她们分享美和魅力，分享事业的成功和生活的幸福。有“中国修炼魅力第一人”“美容女王”的美誉。被称为“中国美丽风尚的引领者”。

【目录】

第一章　两性

做孤单的终结者

爱自己才懂得爱他人

爱情男左女右

婚姻是最美的承诺

年龄差是爱情的杀手？

平淡婚姻需“保鲜”

寻找事业与婚姻的平衡

夫妻相处的艺术

感情需要能“听”会“说”

调情，感情催化剂

性，不能不说的秘密

遭遇“出轨”需危机公关

离婚，两个人的战争

说不尽的“闺蜜”事

“坏女孩”有人爱

第二章　健康

什么让你错失健康

温度决定你的健康度

健康从运动开始

想健康就跑步

最适合OL的慢运动

快乐地定期锻炼

有氧运动为女人减龄

女性化妆有益健康

学会正确地呼吸

做个现代版的睡美人

疲劳不是小事

体验心瑜伽，释放身心灵

做自己的色彩治疗师

减压不如抗压

冥想，最好的解压方式

不生病的健康十要素

第三章　饮食

吃出你的快乐激素

给身体一个美丽值

品“性”辨优劣

吃主食的女人更美丽

做餐桌上的“好色”女

不可不知的“蔬果谷芽”钻石组合

巧妙搭配营养餐

健康饮食十原则

饮食三辨更保鲜

像法国女人那样吃全餐

种子食物让素食女性更年轻

开启健康的三把金钥匙

素食让女人身心更健康

生食，最佳的天然食品

断食，定期清空让女人更纯净

松鼠早餐让你美丽一整天

冷色晚餐可减肥

喝有品质的水

像爱化妆刷一样爱纤维素

第四章　生活

生活是一个寻求惊喜的过程

提升你的幸福指数

绿领是一种态度

做一个乐活族

优质宅一族

享受慢生活

做财务自由的女人

做高财商女人

你在哪个圈？

上派对找乐子

红酒 开启女人魅力

咖啡女人香

女人都爱下午茶

恋上花草茶

小资女人的西餐情结

放飞心灵的减压游

玩转信用卡