孕产期饮食营养全程指导

图书标准信息

• 作者 孙锦婷 著
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2007-01
• 版次 1
• ISBN 9787802025547
• 定价 35.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 407页
• 字数 250千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《孕产期饮食营养全程指导》由首都权威孕育专家联合打造。
合理而全面的营养；保证优质蛋白质的供给；适当增加热能的摄入，确保无机盐的供给。
孕妇不宜饮水过多，不宜用饮料代替白开水，同时孕妇着装要宽松舒适。
孕妇在这时期很容易患妊娠高血压综合征，因此要及早发现，及早治疗。
多食营养丰富的食品，多吃易消化及刺激性小的食物，不要偏食、挑食。

【目录】

第一篇孕前营养指导
第一章孕前必备常识
很多妇女都是知道自己怀孕后，才开始注意饮食的选择和营养的补充，希望吃的好些，母亲健康，胎儿正常发育，这当然是必要的．但只重视怀孕后的饮食是不够的，对于孕前的饮食也不可忽视。

孕前营养储备的重要性
孕前如何储备营养
准确选择排卵期
最佳生育年龄
最佳怀孕时机
受孕的最佳季节
预产期计算方法
最易忽视的营养素——水、新鲜空气和阳光
孕前膳食的营养需求
第二章孕前注意事项
宝宝的生命起源于精予与卵子的结合，怀孕是夫妻双方的义务和责任。忽视任何一方的因素，都有可能使另一方所做的努力成为无用功。因此，夫妻在计划要孩子时，一定要注意各方面的事项，这样才能使后代健康成长，发育正常。

孕前夫妇需戒酒
孕前夫妇应戒烟
孕前夫妻双方都要慎用药物
不宣在停服避孕药后立即怀孕
孕前丈夫也需要补充营养
孕前夫妇不宜吃腌熏食品
孕前夫妇不宜服用安眠药
孕前妇女宜吃的食物
……
第二篇孕早期营养指导
第三篇孕中期营养指导
第四篇孕晚期营养指导
第五篇产后营养指导