四季家常菜

图书标准信息

• 作者 秋画图文工作室
• 出版社 广东人民出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787218120928
• 定价 39.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 183页
• 字数 150千字

【内容简介】

现在的许多家庭尤其是80、90后小家庭，都因为生活节奏的加快而在吃的上面“瞎凑合”，健康也因此大打折扣。本书针对怎么吃、吃什么的问题，将家常菜与养生相结合，并且根据四季气候特点和每个季节的身体变化，教授读者如何搭配食材，如何健康养生，调养身体。即使是初学者，也可以轻松上手，吃到美味的、放心的、健康的家常菜。

【作者简介】

秋画图文工作室，专业的生活类图书编写团队，有丰富的生活类图文书制作经验，曾为北京电视台《养生堂》栏目编写《养生堂之养生厨房》，编写有协和医院营养专家《这样做辅食宝宝超爱吃》《广东滋补糖水》和《轻松做面包》等生活类畅销书籍，常年为贝太厨房等知名饮食类书籍提供图片。

【目录】

章春季篇
春季养肝健脾
春季食材
春季健康菜
何首乌炒猪肝
枸杞素炒黑豆苗
竹笋鸡片
韭菜炒鸡蛋
韭菜炒豆芽
豆腐蒸银鱼
鱼头炖豆腐
清炒山药
山药西芹炒鸡肝
南瓜山药蒸红枣
芹菜炒豆腐干
洋葱拌牛肉
西红柿豆腐羹
……
附录
健康饮食常识