体育学院普修通用教材：武术

图书标准信息

• 作者 全国体育学院教材委员会 编
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2007-06
• 版次 1
• ISBN 9787500903291
• 定价 17.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 334页
• 字数 250千字

【内容简介】

武术是以技击为内容，通过套路、搏斗等运动形式，来增强体质，培养意志的民族传统体育。本教材是由全国体育学院教材委员会《武术》教材小组在各院校多年进行普修教学实践后所编写推荐教材的基础上，评审选优，最后篆编修改而成的。本教材主要介绍了武术概述，武术教学，武术竞赛的组织与裁判，武术图解知识、常用动作术语及动作要求，基本功和基本动作，套路运动以及攻防实用动作七章内容。

【目录】

第一章武术概述
第一节武术的产生和发展
第二节武术的形式、内容与分类
第三节武术的特点和作用

第二章武术教学
第一节武术教学的特点
第二节武术教学的组织与方法
第三节教法示例
第四节攻防实用技术的组织与教法

第三章武术竞赛的组织与裁判
第一节武术竞赛规则与裁判法
第二节基层武术竞赛

第四章武术图解知识、常用动作术语及动作要求
第一节武术图解知识
第二节常用动作术语及动作要求

第五章基本功和基本动作
第一节肩臂练习
第二节腿部练习
第三节腰部练习
第四节手型手法练习
第五节步型步法练习
第六节跳跃练习
第七节平衡练习
第八节跌扑滚翻练习
第九节组合练习
第十节练习注意事项

第六章套路运动
第一节初级长拳（第三路）
第二节简化太极拳
第三节初级刀术
第四节初级剑术
第五节初级枪术
第六节初级棍术
第七章攻防实用动作