大众交谊舞Ⅰ

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作者赵顺科//符明珠

出版社成都时代

ISBN9787807056652

出版时间2008-01

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定价25元

货号9787807056652A

上书时间2024-06-06

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商品描述: 导语摘要
交谊舞是社交舞蹈，当今社会极为流行的大众健身方式之一，风格洒脱舒展、格调高雅华贵。婀娜款摆伦巴舞，跳出拉丁热情浪漫；轻快洒脱吉特巴，舞出美式自由奔放。
在优雅舞步中愉悦身心，在快乐节奏中挥洒活力，在动听旋律中提升气质，在浪漫拥舞中增进情谊……

目录
PART 1  交谊舞，高贵典雅的社交方式
交谊舞的历史剪影
  源自歐洲宫廷的社交舞
  舞動中國
激情与健康的完美体验
  强身健體
  瘦身塑形
  頤養身心
  以舞會友

PART 2  交谊舞的基本技巧
交谊舞的第一课学什么？
  優雅的舞姿
  美妙的音樂
  正确的舞步
如何成为理想的舞伴
  舞伴間默契最重要
  高雅的舞會着裝

PART 3  享受跳舞中乐
吉特巴
  基本步
  背后换手步
  左右换位六步轉
  反彈步
  套環轉
  單手措、雙手措步
  擦地分身轉步
  并進點踏步
  拉弓步
  轉圓步
  臂下轉步
  扭臀影子步
伦巴
  横移基本步
  前進后退基本步
  手臂轉、三步轉
  套環轉
  套環前進后退基本步、左右换位步
  套環轉、前進后退基本步、左右换位
  交叉影子步
  高手横移步
  孔雀開屏步
  套轉步

PART 4  精彩纷呈的交谊舞种
优雅含蓄摩登舞
风情万种拉丁舞
典雅高贵社交舞

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