高职实用体育

图书标准信息

• 作者 靳梅媚、刘全明、贾书申 主编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2012-06
• 版次 1
• ISBN 9787564409708
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开

【内容简介】

本书由20章构成，依据职业院校办学特点，立足本位，精心设置了体育理论常识和运动实践项目，融入了职业院校的体育教育与功能、体育文化、体育与职业的关系等新颖内容，构建了职业院校教材的鲜明特色，充分体现了本教材的创新性。

【目录】

第1章健康生活的缔造者——体育

第一节体育的起源与发展…

第二节体育的概念与内涵

第三节体育与现代人的发展

第2章终身体育的桥头堡——职业体育

第一节高职体育概述

第二节职业实用性体育教育

第三节职业实用性体育的练习手段

第3章富含创意的体育文化——奥林匹克运动

第一节古代奥林匹克运动会·

第二节现代奥林匹克运动会

第三节奥林匹克运动体系

第四节奥林匹克运动与中国百年圆梦

第4章科学健身的罗盘——体育保健与合理营养

第一节科学运动

第二节运动不适与运动性伤病的防治

第三节合理营养

第5章体现原始本能的运动——田径

第一节促进身心健康从走、跑、跳、投、跨开始

第二节体验走、跑、跳、投、跨运动…

第三节走、跑、跳、投、跨的学练方法

第6章追求精妙配合的运动——篮球

第一节籃球运动概述

第二节篮球基本技术

第三节篮球基本战术

第四节篮球比赛规则简介

第五节三人制篮球运动

第7章精巧有序合作的运动——排球

第一节排球运动概述

第二节排球基本技术

第三节排球基本战术

第四节排球比赛规则简介

第五节其他排球项目

第8章 强调合作精神的运动——足球

第一节足球运动概述

第二节足球基本技术

第三节足球基本战术

第四节足球比赛规则简介

第五节五人制足球运动

第9章 显现健硕步伐的运动——网球

第一节网球运动概述

第二节网球基本技术

第三节 网球基本战术

第四节网球比赛规则简介

第10章表演轻灵曼妙的运动——羽毛球

第一节羽毛球运动概述

第二节羽毛球基本技术

第三节羽毛球基本战术

第四节羽毛球比赛规则简介

第11章 训练机智灵敏的运动——乒乓球

第一节乒乓球运动概述

第二节乒乓球基本技术

第三节乒乓球基本战术

第四节乒乓球比赛规则简介

第12章 打破水上障碍的运动——游泳

第一节游泳运动概述

第二节熟悉水性练习

第三节游泳技术动作

第四节游泳练习方法

第五节游泳比赛规则简介

第13章彰显民族国粹的运动——武术

第一节武术运动概述

第二节24式简化太极拳

第三节初级长拳第三路

第四节太极扇

第五节散打

第14章塑造俊美体型的运动——健美

第一节健美运动概述

第二节健美入门与基础

第三节健美评价与观赏

第四节健美比赛规则简介

第15章 表现优美神韵的运动——形体训练

第一节 形体训练概述

第二节基础形体训练

第三节形体舞蹈

第16章展现俏丽形态的运动——健美操

第一节健美操运动概述

第二节健美操基本动作及其变化规律

第三节健美操

第四节健美操比赛规则简介

第17章提高优雅气质的运动——体育舞蹈

第一节体育舞蹈概述

第二节体育舞蹈的基本知识

第三节 主要舞蹈介绍

第18章 追求勇武知礼的运动——跆拳道

第一节跆拳道概述

第二节跆拳道基本技术

第三节跆拳道比赛规则简介

第19章展现民族文化的运动——传统体育

第一节 跳绳

第二节空竹

第三节藤球

第20章展示快捷轻巧的运动——毽球

第一节毽球运动概述

第二节键球主要技术和四种踢法

第三节毽球比赛规则简介

第21章提升健康水平的方法——体质健康测评

第一节《国家学生体质健康标准》（2014年修订）实施说明

第二节《国家学生体质健康标准》的测试方法

第三节《国家学生体质健康标准》（2014年修订）测试评分表

内容摘要

第一节体育的起源与发展

一、体育的起源

在浸长的人类历史长河中，人与体育有着密不可分的联系。甲骨文中“人”字的笔画是人身体x姑的形状，也就是说，汉语中的“人”字的原始意义是指“人的身体”。大量历史资料证明。原始体育是由生产劳动开始的，而人类的劳动又是从制造生产工具开始的。因此，劳动工具的使用对人类的体育活动起到了重要的推动作用。原始体育形态的产生可以追溯到原始社会人类劳动的最初形式，我们的祖先出于对恶劣自然条件的抗争，在采集和符猎活动中，已经开始创造和运用简单的石、木工具，逐步发展了走、愿、跳、投、攀爬等各种最基本的生产劳动和日常技能，以谋求生存与发展，并逐步地创造人类文明。

随着物质和生存条件的改善，体育的活动方式发生了变化：一是许多工具在功能上由适应将猎业和原始农业的实用需求，逐渐演化为具有一定独立性的原始体育活动；二是出现了直接用于原始体育活动的器械。这些变化推动了原始体育的发展，也为后来原始体育形态从其他社会活动中完全分离出来，演化为文明时代的体育形态创造了条件。

二、体育的发展

体育是随着社会的发展而发展的，社会的进步，推动着人类需求结构的变化，体育的发展必体育的发展与军事密切相关。一些项目既是军事项目，又是体育项目。例如，大均1340年欧洲出现了首批炮兵队伍，当时所用的炮弹是一个圈球，重约16磅。士兵们利用与炮弹形状、重将和人类社会的需求密切相连。

量相似的石头做投掷游戏的比赛，后来把石头球改成了金属球。逐渐变成现在머抬球，于是产体育的发展与人们的休闲娱乐有着密切的联系。许多体育项目是人们在休闲娱示中发展起来了铅球运动。

的，例如，1891年，美国马萨诸塞州体育教师食姆斯·奈史密斯，在健身另两边往上7监，把人分成两组，往竹篮里投球，当时只是一种娱乐游戏，后来演变成如今风靡世界的篮球运动。

体育的发展与教育紧密相连。在教育形成独立的体系后，体育始终是教育的重要组成部分。奴隶社会时期出现了学校这种专门的教育机构之后，体育就成为学校教育的重要内容。我国股商时期“学宫”中的射箭、古希腊雅典教育体系中的“五项党技”（角力，赛跑、跳跃，掷铁饼投标枪）的内容就是例证。

体育的发展与经济有着密切的关系。首先，经济决定体育发展的规模。一个时代，一个国家体育发展的水平和规模，取决于当时的经济发展能为体育运动提供多少人力、财力和物力的支持，也取决于社会经济条件所决定的社会成员对体育需求的性质和需求的强度。其次，经济制约竞技运动水平。影响竞技运动水平的直接因素，包括体育运动的基础、运动训练的规模、训练的物质条件和科学的训练水平等，这些因素无一不与国家经迹发展水平和经济实力相关。再次，经济决定着社会对体育的需求和体育的结构。改革开放以来，我国经济的快速发展促使人民群众的生活方式和消费观念不断更新，从而增加了对健身、体育娱乐和观赏竞技等活动的需求。最后，体育对经济有巨大的推动作用。体育可以提高劳动者的素质和劳动生产力，适当的体育锻炼对许多疾病有一定的治疗作用。无论是参加体育活动或是观赏竞技比赛，都可以得到精神上的放松和快乐，有助于人们消除疲劳，恢复和保持充沛的体力和精力。体育已经成为一项新兴的产业，可以带动相关产业的发展。举办一次奥运会或足球世界杯之类的大型体育赛事，可使举办城市的基础设施水平提高20~50年。另外，大型体育赛事对旅游的拉动作用是非常直接的。以北京为例，举办奥运会前7-8年里，新增海外游客约400万人次，收人约40亿美元。旅游业的发展报大地推动了餐饮业、商业的发展，带来可观的经济效益，同时也带来更多的就业机会。

精彩内容

本书由20章构成，依据职业院校办学特点，立足本位，精心设置了体育理论常识和运动实践项目，融入了职业院校的体育教育与功能、体育文化、体育与职业的关系等新颖内容，构建了职业院校教材的鲜明特色，充分体现了本教材的创新性。