绝对自信：怎样提升自我价值

图书标准信息

• 作者 [法]法梅里 著；李紫燕 译
• 出版社 上海人民出版社
• 出版时间 2008-05
• 版次 1
• ISBN 9787208078338
• 定价 16.00元
• 装帧 平装
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 122页
• 字数 68千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 心理·自助·行为

【内容简介】

　　我们不可能在任何情况下都充满自信。潜意识中，我们知道自己不总是敢于做自己想做的事，说出想说的话，或者变成自己想要的样子……我们也知道这样会对自己的生活产生消极的影响，并使自己遭受痛苦。
　　在日常用语中，为了解释一种行为、恐惧或交际困难（尽管很小），我们也常常提及缺乏自信，但我们知道缺乏自信其实根深蒂固，有时单凭肉眼，不一定能看到真相。
　　缺乏自信与一个人的优点、专长和成功并没有客观的联系。有些人拥有一切（美丽、聪明、文凭和成功），但还是缺乏自信。有些人不具备这么多优越的客观条件，却拥有自信。
　　最后，我们知道，尽管缺乏自信是人类普遍存在的问题，但它不是天生的，这是一个不正常的现象。或许这就是我们最应该关注的。
　　揭开面纱
　　我们为什么会缺乏自信？缺乏自信的表现是什么？它源于哪里？我们经历了那么多“考验”，为什么依然缺乏自信？
　　为什么有些人天生拥有自信，而另一些人则没有？
　　在不敢自作者表达和难以获得自作者位置之间，是否存在共同点？如果有，是什么？我们怎样才能更自信？
　　在《绝对自信：怎样提升自我价值》中，作者希望可以阐明什么是缺乏自信，特别是我们为什么会缺乏自信，并提出相应的解决方案。
　　我们如果能意识到问题的症结所在，就越有能力应付它，困难就越容易解决。
　　从乐观的角度看，缺乏自信其实也隐藏着财富以及个人潜力，那些因缺乏自信而不敢表现出来的潜力。

【目录】

序言
引言自信是什么？
第一篇找出根源问题就解决了一半
第一章首先要看清楚问题
第二章把自己放到尽可能接近实际的环境中，然后自我诊断

第二篇我们为什么会缺乏自信？
第三章最初，我们觉得自己不被接纳、不被认同
第四章我们为什么会觉得自我不被接纳和认同？
第五章是时候将彼此联系起来了
第六章我们为什么会失去自信或者可以保持自信？

第三篇怎样重获自信
第七章几个无法回避的先决条件
第八章给你指点迷津
第九章重新发掘自己的价值、能力和愿望
第十章从现在开始改变自己
第十一章最后几点建议
第十二章如何增强别人的信心
结论鼓励篇