高职体育与健康 正版二手书
￥ 11.5 2.9折 ￥ 39.8 九品
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广西南宁
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作者张庆春周振国
出版社高等教育出版社
ISBN9787040501926
出版时间2018-09
装帧其他
开本16开
定价39.8元
货号9787040501926
上书时间2024-02-15
商品详情
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目录
理论常识篇
第一章 体育概论
第一节 体育文化概述
第二节 奥林匹克运动
第三节 群众体育文化
第四节 当代大学生应具备的体育素养
第二章 体育锻炼与身心健康
第一节 健康指南
第二节 体育锻炼对大学生生理健康的影响
第三节 体育锻炼对大学生心理健康的影响
第三章 传统养生
第一节 传统养生学说简介
第二节 传统养生学说的内容分类与特点
第三节 传统养生的基本原则与健康文明的生活方式
第四章 运动医学
第一节 不同群体体育锻炼的特点及卫生要求
第二节 体育锻炼中的医务监督
第三节 常见运动损伤的预防和处理
第四节 运动性疾病
第五节 医疗体育
运动实践篇
第五章 健身气功和太极拳运动
第一节 八段锦
第二节 易筋经
第三节 24式简化太极拳
第六章 田径运动
第一节 田径运动的特点和锻炼价值
第二节 田径健身运动的内容
第三节 田径健身游戏
第四节 田径运动专项素质练习
第七章 足球运动
第一节 足球运动的特点和锻炼价值
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球运动游戏
第五节 足球运动身体素质练习
第六节 足球运动竞赛规则与欣赏
第八章 篮球运动
第一节 篮球运动的特点和锻炼价值
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球运动游戏
第五节 篮球运动身体素质练习
第六节 篮球运动竞赛规则与欣赏
第九章 排球运动
第一节 排球运动的特点和锻炼价值
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球运动游戏
第五节 排球运动身体素质练习
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