幸福的感觉:给青少年讲积极心理学
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59
九五品
仅1件
作者岳晓东 著
出版社重庆大学出版社
ISBN9787568901000
出版时间2017-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数288页
字数99999千字
定价59元
上书时间2024-07-08
商品详情
- 品相描述:九五品
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基本信息
书名:幸福的感觉:给青少年讲积极心理学
定价:59.00元
作者:岳晓东 著
出版社:重庆大学出版社
出版日期:2017-06-01
ISBN:9787568901000
字数:258000
页码:288
版次:1
装帧:平装
开本:16开
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内容提要
本书是一本兼顾理论与实践的参考书,作者尝试以轻松的笔触,深入浅出地讲解积极心理的窍门,为青少年的生命注入活力。由备受保护的儿童过渡至成年人阶段,无可避免地要面对生命中不同的挑战,学业、工作、恋爱,或逢成功,或遇挫败;能够掌握书中谈到的“积极心理公式”,自能易于在学业与事业发展上找到方向,也不会因一时的挫折而否定自我,明白自己在处理不同事情时的行为及心理反应,从而借着个人的努力来找出调节和进步的方法和空间,寻得快乐人生。 大量的心理学研究也表明,主观幸福感高的人会在各种不利的应激状况下,多体验愉悦情绪而少体验不愉悦情绪。由此,主观幸福感高的人会对困境充满了乐观期盼,而避免悲观期望。如美国康奈尔大学心理学家伊森(AliceIsen)等人的研究表明,体验正面情绪的人思考问题会更活跃。而本书,将会与您分享怎样在生活磨炼中不断提高自我的认知调整能力。
目录
作者介绍
岳晓东,哈佛大学人类发展与心理学博士,香港城市大学教授,香港心理学会咨询心理学分会首任会长。“凤凰卫视”心理专家,内地20所大学的客座/兼职教授;担任《中国青年报》《北京科技报》《校园心理》《中国日报》(英文版)等多家报刊的专栏作家。 主要研究领域包括青少年偶像崇拜、创造力认知与激发、幽默与中国文化、压力研究与管理。著有《登天的感觉》《心理面面观》《脑博士开讲!》等20余部专著。
序言
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