自我管理能力训练
￥ 8.6 4.8折 ￥ 18 九五品
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作者张燕燕 主编
出版社北京师范大学出版社
ISBN9787303168187
出版时间2013-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数143页
字数99999千字
定价18元
上书时间2024-07-05
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:自我管理能力训练
定价：18元
作者:张燕燕 主编
出版社：北京师范大学出版社
出版日期：2013-09-01
ISBN：9787303168187
字数：210000
页码：143
版次：1
装帧：平装
开本：大16开
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编辑推荐
《中等职业学校公共素质教育系列规划教材•核心职业素养训练系列:自我管理能力训练》编辑推荐：良好的自我管理能力，是当今社会个人生存与可持续发展必不可少的条件，是为人处世、立足于社会的能力。对于学生而言，掌握必要的自我管理技巧，有助于他们顺利适应工作环境，从容应对生活中的困难与危机，并对职业生涯发展产生积极而深远的影响。
内容提要
目录
章 自我认知管理节 认识自我——自知者明第二节 了解他人——知人者智第二章 自我时间管理节 把握时间——青春无悔第二节 珍惜时间——分秒必争第三章 自我学习管理节 学习动机——端正态度第二节 学习方法——提高效率第四章 自我计划管理节 做好计划——未雨绸缪第二节 职业规划——前程无忧第五章 自我情绪管理节 认识情绪——自我体察第二节 调控情绪——自我做主第六章 自我挫折管理节 认识挫折——感悟人生第二节 直面挫折——热爱生命第七章 自我心态管理节 积极心态——成功法宝第二节 职场心态——不骄不躁第八章 自我健康管理节 身体健康——合理运动第二节 心理健康——关爱自我参考文献
作者介绍
序言
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【封面】
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