大学生心理健康指南
￥ 11.04 3.8折 ￥ 28.8 九五品
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作者赵丽琴 编
出版社高等教育出版社
ISBN9787040309621
出版时间2010-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数257页
字数99999千字
定价28.8元
上书时间2024-05-25
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:大学生心理健康指南
定价：28.80元
作者:赵丽琴 编
出版社：高等教育出版社
出版日期：2010-11-01
ISBN：9787040309621
字数：410000
页码：257
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
《大学生心理健康指南》是北京市精品教材立项项目。《大学生心理健康指南》在借鉴吸收国内外成果的基础上。对于关系大学生成长成才的重要课题进行了全面、细致的阐述，内容主要涉及心理健康的内涵与标准、自我认知与自我完善、大学学习适应、交往心理、情绪管理、网络心理健康、恋爱与性心理、人格优化与职业生涯规划等，对于心理问题的有效应对和积极心理品质的培养提供了较为翔实的指导策略。 《大学生心理健康指南》的特色在于内容和体例新颖，理论与实践相结合，知识性与趣味性并重，适用面广。可作为高等院校本科生、高职院校学生心理素质类课程的教材，也可作为广大青年学子的成长指南，还可供从事心理素质教育的教师、学生辅导员以及关心子女心理健康的家长借鉴参考。
目录
章 心理健康——人生的基石节 揭开心理健康的面纱——何谓心理健康第二节 走出心灵的羁绊——心理问题与疾病的预防第三节 心理保健维生素——保持心理和谐本章结语思考题 附录 临床症状自评量表第二章 认识自我。完善自我——做好的自己节 我是谁——自我意识概述第二节 人贵有自知之明——认识自我第三节 做好的自己——完善自我本章结语思考题 附录 自我和谐量表第三章 学海之舟——学会学习节 学习的规律——大学学习的适应第二节 学习的烦恼——大学生常见的学习问题第三节 学海中畅游——有效学习本章结语思考题 附录 学习风格测验第四章 世事洞明皆学问——学会交往：节 洞悉交往的奥秘——人际交往概述第二节 透视交往中的不良心理——人际交往障碍第三节 交往有道——人际交往的原则和方法本章结语思考题 附录 交往类型的测量第五章 好心情我做主——情绪管理节 七情六欲——人的情绪情感第二节 快乐从心开始——情绪的调控第三节 生活——挫折与压力应对本章结语思考题 附录 情绪稳定性自测第六章 善用网络。远离危害——做网络的文明使者节 认识互联网——走进网络新时代第二节 网络众生相——大学生的网络心理及困扰第三节 爱你有商量——合理使用网络本章结语思考题 附录 网络使用情况自测第七章 青春之歌——大学生的爱与性节 异性交往必修课——认识两性差异第二节 心灵之约——恋爱进行曲第三节 花季护航——性发育与保健本章结语思考题 附录 爱情类型量表第八章 心灵美容——人格优化节 人格万花筒——人格概述第二节 人格探秘——人格的形成第三节 人格优化——健全人格的塑造本章结语思考题 附录 内向、外向性自测，第九章 为未来作准备——职业生涯规划节 知己知彼——了解自己与职业环境第二节 未雨绸缪——职业生涯规划与准备第三节 跨越成长的羁绊——解决择业带来的心理困扰本章结语思考题 附录 事业心小测验
作者介绍
序言
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