幸福人生，从善待大脑开始
￥ 57.52 ￥ 49.8 九五品
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作者[美] 丹尼尔·亚蒙（Daniel G.Amen）,谭洁
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300145860
出版时间2011-12
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数264页
字数99999千字
定价49.8元
上书时间2024-04-21
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:幸福人生，从善待大脑开始
定价：49.80元
作者:[美] 丹尼尔·亚蒙（Daniel G.Amen）,谭洁
出版社：中国人民大学出版社
出版日期：2011-12-01
ISBN：9787300145860
字数：223000
页码：264
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：
编辑推荐
改变千万人生活的科学用脑书！ 科学有用的头脑优化方法，为你带来好情绪的11种方法，让你每日放松的8种方法，让你全神贯注的10种方法，让你随和、平静的11种方法。 将抑郁、分心、焦虑、暴力、婚姻危机赶出你的生活。
内容提要
《幸福人生，从善待大脑开始》的作者丹尼尔·亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀，让你优化自己的大脑，在人际关系、工作、学业，还是对自身的认识和感受上更加成功，拥有更的人生。 在美国家喻户晓的丹尼尔·亚蒙医生，以真实生动的案例，详细的解释了心身关系的所有价值；解释了大脑是如何工作的，当出错时，大脑发生了什么，以及如何优化大脑的功能，在人际关系、工作、学业上更加成功，拥有更的人生。 《幸福人生，从善待大脑开始》里的“大脑处方”（包括认知练习和营养建议）能够为那些经历焦虑、抑郁、冲动、过度生气与担忧、强迫行为的读者带来福音。在这个健康DIY的时代，《幸福人生，从善待大脑开始》太适合你了。
目录
章 大脑决定幸福人生 ——大脑不生病，人生更美好Part1 善待5大脑区，获得幸福人生第2章 总郁闷的人生1号脑区：深层边缘系统——情绪过滤器与郁闷人生相关的心理障碍为你带来好情绪的十一种方法第3章 爱操心的人生2号脑区：基底神经节——焦虑制造机与操心人生相关的心理障碍让你每日放松的八种方法第4章 爱冲动的人生3号脑区： 前额叶——大脑公司CEO与冲动人生相关的心理障碍让你全神贯注变成功的十种方法第5章 认死理的人生4号脑区：扣带回系统——想法切换器与认死理人生相关的心理障碍让你不再认死理的十一种方法第6章 爱生气的人生5号脑区：颞叶——大脑公司副总裁与生气人生相关的心理障碍让你随和、平静、更幸福的十一种方法Part2 远离大脑污染源，挑战人生失败面第7章 暴力、、跟踪狂 ——善待大脑，拒绝恐怖行为第8章 坑坑洞洞的中毒大脑 ——毒品、酒精吃掉你的大脑第9章 搞定大脑，解除婚姻警报 ——有话好好说，爱情常保鲜附录A让大脑更健康的99条善意提醒附录B什么时候找医生？如何找到呢？译者后记
作者介绍
丹尼尔 亚蒙，临床神经科学家、精神科医师及脑部影像专家，主持世界闻名的亚蒙诊所，荣获多项写作和研究奖项。 书作家，艾美奖得主，出版了23本图书，其中包括《纽约时报》书《幸福人生，从善待大脑开始》与《强的大脑书》。国际知名的专题讲者。 国际知名专题讲者。他经常给美国国家安全局（NSA）、美国国家科学基金（NSF）、哈佛学习与大脑峰会等机构进行讲座。n
序言
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【封面】
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