青少年多动症练习手册
￥ 40 ￥ 32 九五品
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北京通州
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作者著 者：(美)LARA HONOS-WEBB 译 者： 赵骏
出版社北京联合出版有限公司
ISBN9787559613158
出版时间2018-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价32元
上书时间2024-01-22
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:青少年多动症练习手册
定价：32.00元
作者:著 者：(美)LARA HONOS-WEBB 译 者： 赵骏达
出版社：北京联合出版有限公司
出版日期：2018-03-01
ISBN：9787559613158
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
家长和患儿即刻得到帮助40个行动——帮你获得动力和信心增加专注时间自我平静冲动改善人际关系学会自我管理
内容提要
青少年注意力缺陷多动症在发达国家已受到广泛关注,患者在学校有专业指导师和相应的特殊照顾,而我国目前的教育体系中还是一片空白。针对这一问题,老师和家长都束手无策,不同程度上影响了患者的正常生活,同时也给社会和家庭生活造成了麻烦。本书用40个行动来帮助青少年多动症患者通过一系列的练习和工作表来找出自己的优势，并利用这些优势来创建应对策略,以克服患者可能遇到的相关问题。本书将教青少年多动症患者学会如何让自己平静下来,如何实现目标,如何改善人际关系，如何自我管理，是多动症患者和家长极有意义的践行性图书。
目录
行动1 我有注意力缺陷多动症1行动2 注意力缺陷多动症何时会成为问题？4行动3 用你能做什么来定义自己7行动4 做对了什么？10行动5 为你的技能找到良好的匹配13行动6 你的个性特征和学习方式17行动7 建立克服障碍的策略20行动8 利用目标激励自己24行动9 确认并表达你的感觉27行动10 掌管你的思想30行动11 开发你的大脑33行动12 当你感到自己不行时，要学会聆听36行动13 注意你何时会感到多动39行动14 反击你的“不能”43行动15 停止推卸责任46行动16 从你的嫉妒中学习49行动17 你正常吗？51行动18 改变你的呼吸，改变你的情绪55行动19 对忧虑，你能做什么？58行动20 放开家庭问题61行动21 不用药物或酒精，怎么才能嗨？64行动22 对同伴的压力要表明立场67行动23 获得自信70行动24 与家庭保持联系73行动25 应对批评76行动26 在周六学习79行动27 每天15 分钟的力量82行动28 成功路上的失败85行动29 成功故事88行动30 面对不舒服的感觉91行动31 专注于你要去的地方94行动32 变得有条理97行动33 风险行为100行动34 课堂便利105行动35 好朋友意味着什么？110行动36 如何成功地恋爱？114行动37 亲近大自然118行动38 伸手摘星122行动39 找到你的支持系统126行动40 请求帮助129
作者介绍
序言
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【封面】
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