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作者马良坤 著
出版社江苏凤凰科学技术出版社有限公司
出版时间2017-05
版次1
装帧平装
上书时间2024-10-02
宝宝的幸福,是从备孕怀孕开始的。北京协和医院妇产科主任医师马良坤,继多本畅销书后,又有力作驾到。
作为新晋二胎妈妈,她将自身怀孕、育儿经验,与20年妇产科工作经验结合,同时邀请儿童运动指导早教和七田真右脑开发的老师,共同为妈妈宝宝保驾护航。
马医生在书中记述了有关怀孕的点点滴滴:妈妈宝宝变化,每周详细记录;每次产检时间、重点产检项目详细呈现;需要重点补充的营养素,当月推荐的食材和菜谱;应该关注的生活细节,可能遇到的不适、科学的胎教计划,培养幸福、快乐的宝宝。
婴幼儿养育部分,马医生为年轻的父母们讲解0~1岁宝宝护理常识、喂养方法、疾病护理、早教游戏,希望新手爸妈不会再感到无所适从。
所有需要做或不能做的事情,全部用“宜”“不宜”“忌”呈现,目录便能速查。更有科学“大数据”、热点关注等,孕期“干货”一目了然。
当然啦,怀孕、育儿怎能少了爸爸,马医生开出了准爸爸的任务清单,让准爸爸们也能参与到孕育的喜悦中。更有随书附赠的胎教故事二维码。相信每一位父母都能从本书中获得有益的帮助,愿每一对夫妇都能拥有一个健康聪明的宝宝。
马良坤,北京协和医院妇产科主任医师、教授,国家卫计委围产营养项目组专家,七田真孕期教育首席科学家。拥有近20年丰富的孕产临床经验,现已成功晋级为二胎妈妈。她以扎实的专业技能和亲和的感染力,接诊每一位孕妈妈,解决备孕、怀孕、坐月子过程中出现的各种问题。致力于把科学的孕产知识,用亲切朴实的语言,传递给千万孕妈。
新出版《协和专家孕产大百科》《协和孕产专家教你怀得上生得下》等多部孕产育儿类畅销书。
第一章怀得好,才能生得顺、养得轻松
孕前检查,奠定宝宝一生健康基础...........................22
孕前检查口腔,宝宝不会营养不良...........................25
孕前调好月经,保胎养胎更顺利...............................26
精子是决定宝宝健康的开始...................................30
4周产检1次,宝宝及早躲过发育危险......................32
……
第二章从孕期养出棒宝宝
孕1月胎宝宝来了
1~4周的胎宝宝和孕妈妈
提前知道些产检知识
1.宜重视孕早期检查...........................48
2.孕早期避免大剂量X线检查...........48
……
养胎不长肉的营养
1.本月宜重点补充的营养素................50
2.宜了解孕期体重管理........................50
……
本月推荐食材和菜谱
西蓝花西蓝花鹌鹑蛋汤..................54
双色菜花..............................54
……
为胎宝宝关注生活细节
……
孕妈妈可能遇到的不适
……
做胎教更聪明
……
第三章轻松育儿全知道
0~28天照顾新生儿
1~3个月婴儿早期的宝宝
……
3~6个月婴儿中期的宝宝
……
6~9个月婴儿中后期的宝宝
……
9~12个月婴儿晚期的宝宝
……
附录
整个孕期进程大事记..........................318
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