• 厉害的人,早已戒掉了情绪
  • 厉害的人,早已戒掉了情绪
  • 厉害的人,早已戒掉了情绪
  • 厉害的人,早已戒掉了情绪
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

厉害的人,早已戒掉了情绪

13 2.7折 48 全新

仅1件

北京石景山
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者MISS蔷薇 著;文通天下 出品

出版社水利水电出版社

出版时间2020-11

版次1

装帧其他

上书时间2024-08-01

白洋淀书斋

十七年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 MISS蔷薇 著;文通天下 出品
  • 出版社 水利水电出版社
  • 出版时间 2020-11
  • 版次 1
  • ISBN 9787517089889
  • 定价 48.00元
  • 装帧 其他
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 280页
  • 字数 187千字
【内容简介】
这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的,如果能减少负面情绪的干扰,我们遇事就能保持更加清明的头脑,做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识,从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。
【作者简介】
MISS蔷薇

厦门大学社会工作专业硕士,国家二级心理咨询师,深耕心理学科普写作多年,对心灵成长有深刻洞察。其创作的文章被“壹心理”“心理严选”“九州心理”“简单心理”“武志红”“张德芬空间”等众多知名媒体疯狂转载1300余篇,单篇阅读量最高破700万,网络点击量累计达9亿。
【目录】
第一章  你对情绪的认知,决定了你的人生品质

事情不会压垮一个人,但情绪会

抑郁,也可能是重生的机会

见不得别人好,比忌妒更致命

真正的底气,源自一份自洽力

告别死亡焦虑,你会活得更尽兴

低谷期,我们该如何与痛苦相处?

接纳并享受平凡的人,更容易获得幸福

 

第二章  克制负面情绪,从来都不靠忍

别让1%的情绪失控,毁了你99%的努力

当连崩溃都静默无声时,你还能撑多久

能愉快地表达愤怒,才能有更舒畅的感受

开口求助,并不是一件可耻的事情

节奏感——重获内心安宁的良药

对工作倦怠?你可能还没找到自己的兴奋点

如何走过人生的至暗时刻,绝处逢生?

 

第三章  被讨厌的勇气——每个成年人的必修课

野心太强 ,是我错了吗?

别让学习变成你防御焦虑的武器

化解羞耻感,才能更专注地解决问题

活出自己的人,从来不怕被人贴标签

女人的价值,跟生不生孩子没关系

虽然没有无条件的爱,可人间依然值得

 

第四章  我们该如何避开亲密关系中的雷区

婚姻里的欲望,越压制越委屈

少操点儿心,别再把老公当儿子养了

被家暴、出轨:只要你愿意,你就能离开

内心孤独的人,更易暧昧成瘾

情绪越稳定,亲密关系越和谐

你能接受伴侣有秘密吗?

正确处理“离别”,才能从糟糕的关系中及时解脱

 

第五章  所谓高情商,都是练出来的

所谓高情商,到底指什么?

每一场孤独,都见证了有趣的灵魂

有技巧地“黑化”,日子越过越舒爽

你没必要为家人的坏情绪买单

久处不厌的人,都做对了这几点

30 岁之后,照顾好自己

那些像光一样照亮世界的女人
点击展开 点击收起

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP