不急不吼 轻松养出好孩子

图书标准信息

• 作者 何小英 魏华 李丛
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2018-07
• 版次 1
• ISBN 9787115485267
• 定价 49.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 210页
• 字数 99999千字

【内容简介】

孩子起床上学拖拖拉拉，家里“兵荒马乱”，怎么办？
  每天催催催，让他早点上床睡觉，怎么这么难？
  孩子爱撒谎，原因竟然出在家长身上？
  我都喜欢玩手机，怎么才能让孩子不沉迷手机游戏？饭来张口，衣来伸手，这样的孩子如何学会独立思考？
  孩子不爱练琴，我该坚持还是放弃？
  不爱学习只想玩，我该拿他怎么办？
  别着急，解决这些问题，我们有办法！
  《不急不吼，轻松养出好孩子》是三位杰出妈妈培养孩子的经验总结，从培养孩子的良好习惯、兴趣爱好、学习能力，以及关注孩子心理健康和家庭成员沟通5个关键方面，带领家长了解孩子的身心发展规律，分析孩子成长过程中遇到的问题，并给出经过作者亲身实践并被很多家庭证明行之有效的方法。希望本书提供的方法能帮助家长找到与孩子沟通的正确方式，促进孩子健康成长。

【作者简介】

何小英 

亲子教育专家，儿童时间管理专家，学而思家长帮家长学堂明星讲师，亲子教育图书作者。亲子教育课程覆盖150000 父母，为1500＋家庭提供亲子教育问题解决方案。 

魏华 

实战派亲子教育讲师，儿童学习力提升研究专家，亲子教育图书作者，在大V店单个主题课程超过11.6万人收听，亲子教育课程覆盖300000 父母。 

李丛 

《多子女养育》版权课程创始人，育儿领域知名大V，“俩娃以后，精彩依旧”的辣妈，在行，分答平台认证答主，公众号“虫虫正面管教”创始人，国内知名正面管教导师。

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【目录】

第 1章 培养孩子的好习惯 　 1

1.1学会四叶草法则，帮孩子改掉不良习惯

第 一片叶子：提前约定，让孩子心中有数  /  3

第二片叶子：制订目标，有目标的人才不会迷路  /  6

第三片叶子：有限选择，孩子更愿意合作  /  7

第四片叶子：认可孩子，让孩子更有价值感  /  8

（小练习）孩子写作业磨蹭怎么改 /  10

1.2孩子不好好吃饭？原来我们一直都错怪了他

Positive正面：营造正面的吃饭环境，给孩子积极影响  /  14

Power权力：把吃饭的权力还给孩子  /  15

Participation参与：让孩子参与到食物的制作过程中  /  17

Perseverance坚持：家长的态度要坚持如一  /  18

微案例：另一个极端—需要控制饮食的轩轩 /  19

1.3健康的睡眠是美好生活的开始

环境（Environment）：创造合适的入睡环境  /  23

规律（Routine）：形成规律的“入睡仪式感”  /  25

能力（Capability）：培养孩子独立入睡的能力  /  26

微案例：5岁威威独立睡的约定 /  27

1.4 爱做家务的孩子与不做家务的孩子，长大后差距竟然这么大

别做“直升机家长”，让孩子去动手吧  /  31

一、家务清单，人人参与  /  33

二、根据孩子的年龄手把手教授，花时间训练  /  34

三、肯定孩子的付出和贡献  /  35

（小练习）适合不同年龄段孩子的家务清单 /  36

1.5孩子爱撒谎，原因竟然出在家长身上

T（Trap）：不给孩子设圈套，诱导孩子说更多谎话  /  39

T（Time out）：暂停，冷静自己的情绪  /  40

H（Honoring honesty）:创造尊重诚实的家庭环境  /  40

微案例：轩轩打翻了水杯 /  41

（小练习）孩子偷偷拿了钱怎么办 /  43

1.6让人难堪的熊孩子，学会礼仪要这样做

三字真言“清、示、样”引导孩子有礼貌  /  45

（小练习）带孩子文明看电影 /  47

（小练习）让孩子学会主动打招呼 /  48

1.7拿什么打败手机游戏？是你高质量的陪伴

你的孩子沉迷手机游戏要怪谁  /  50

三招教你避免孩子沉迷手机游戏  /  51

1.8三招出手，让孩子学会独立思考

从做家务开始，做家庭的小主人翁  /  54

不要事事直接给答案，多引导提问  /  55

孩子遇到困难，父母要说你先想想看  /  56

第 2章 发现你家的小天才 　57

2.1请发现孩子的兴趣和优势

【微案例】爸爸，我喜欢画画…… /  59

一张表帮你发现孩子的天赋点  /  60

培养孩子天赋的几个小技巧  /  63

【微案例】如何让孩子愿意学书法 /  64

2.2家有琴童，不肯练琴怎么办

孩子学琴的三个误区，你有吗  /  67

帮孩子坚持练琴的三个方法  /  68

【小工具】我的学琴小目标 /  71

2.3拿到全国绘画金奖，全靠和孩子的五个约定

约定一：孩子，你为自己的兴趣选择  /  73

约定二：孩子，你为自己的选择负责  /  74

约定三：孩子，你为自己的目标制订计划  /  75

约定四：孩子，跌倒了你要爬起来  /  76

约定五：孩子，我为优秀的你点赞  /  77

（小练习）不同性格的孩子适合什么特长班 /  79

2.4当众说话三步走，你的孩子也能成为演讲达人

一、从小开始，潜移默化建立孩子的语料库  /  81

二、开口游戏，循序渐进走向外面的舞台    /  82

三、刻意练习，让孩子学会自我改进  /  83

【小工具】家庭演讲比赛评分表 /  84

2.5财商教育，从压岁钱、零花钱开始

3～6岁财商启蒙：四步让孩子认识金钱的作用  /  86

7～14岁财商成长：“三金一账”教孩子学会规划金钱  /  89

【小工具】3～12岁孩子的财商培养地图  /  90

（小练习）孩子成绩好，要求父母给零花钱奖励怎么办  /  91

2.6奔跑吧，孩子！—用APA方法让孩子爱上运动

尝试：先有体验，才有热爱  /  94

【小工具】推荐家长在孩子3~6岁时可以体验的亲子运动清单/  94

坚持：制订计划，持之以恒  /  97

陪伴：以身作则，全家受益  /  98

【小工具】适合3～12岁孩子的运动项目 /  99

2.7你的孩子未来有什么可能

孩子的优势与特长的规划  /  101

孩子兴趣的三个等级  /  102

发现适合的赛道，帮助孩子进行职业规划  /  103

【小工具】霍兰德“兴趣与职业对应表” /  103

第3章 提升孩子的学习能力　105

3.1四招让孩子学会管理时间

第 一招，教孩子认识时间  /  107

第二招，时间四象限，教孩子分清轻重缓急  /  107

第三招，时间到了！限时法训练孩子专注力  /  110

第四招，做计划，我的时间我做主  /  111

【小科普】孩子拖拉磨蹭的原因 /  116

3.2游戏学习法，学习根本停不下来

卡片学习法  /  118

积木学习法  /  120

鼓励树和彩虹墙  /  122

“五星级大酒店”角色扮演  /  123

3.3好好做作业，这里有大招

孩子没写完作业，你的反应是哪一种  /  125

四步帮孩子养成按时写作业的好习惯  /  127

【小工具】小熊吹泡泡学习计划 /  131

3.4学霸们都在用的撒手锏——用好错题集

错题集没有用，是因为你不会用  /  134

错题的本质原因不是粗心，是知识掌握不到位  /  136

【小工具】错题集模板 /  138

第4章 培养心理阳光的孩子　139

4.1孩子的心也有晴雨天

一张表教你判断孩子的心理状态  /  141

4.2红绿灯法：拽出身体里的情绪小怪兽

面对孩子的负面情绪，你是哪一种家长  /  145

学会“红绿灯法”，做好负面情绪管控  /  146

【微案例】孩子在商场大哭大闹要买玩具 /  151

（小练习）父母情绪自测表 /  152

4.3“乐观DAD”方法教会孩子抵御“抑郁”

一个小场景测出你家孩子是乐观还是悲观  /  154

“乐观DAD”方法教会孩子乐观  /  155

【微案例】领唱的轩轩没有露脸 /  157

（小练习）运用“乐观DAD”方法，父母引导孩子完成以下乐观情绪的培养练习 /  158

4.4“哆来咪”唱起来，每个孩子都拥有自信

自信“哆”：多发现孩子的优点  /  160

自信“来”：小小成果到，自信自然来  /  161

自信“咪”：教孩子百“米”竿头更进一步  /  162

（小练习）一张表帮你判断孩子是否自信 /  162

（小练习）自信培养小练习 /  164

4.5用活“CAP原则”，培养孩子的自控力

自控力强的孩子更容易成功  /  166

Control：控制欲望，不做掰不到玉米的狗熊  /  167

Arrangement：一诺千金，小屁孩也是真君子  /  167

Persistence：积极暗示，我要坚持到最后  /  168

（小练习）判断孩子的自控力 /  169

4.6孩子叛逆怎么办？聪明的家长都这么做

五种父母容易遇到叛逆的孩子  /  171

理解、冷静、尊重三步化解孩子的叛逆心理  /  173

第5章 家庭沟通好，孩子更快乐　177

5.1隔代育儿矛盾多，怎么说老人才愿意听

隔代教育：标配下的冲突  /  178

用“黄金圈沟通法”，隔代沟通不犯愁  /  179

【微案例】宝宝到底应该怎样吃药 /  183

【微案例】宝宝需要穿很多衣服吗 /  183

5.2爸爸去哪了？爸爸多参与，孩子更优秀

别让爸爸在家庭教育中“缺位”  /  186

巧用三招，让爸爸乐意一起照顾孩子  /  187

【微案例】奥运爸爸不缺席 /  189

5.3学会开家庭会议，做个“没主见”的父母

角色认领  /  191

致谢  /  192

提出议题与头脑风暴  /  192

找到解决办法  /  193

家庭娱乐  /  193

5.4二宝来啦，如何让大宝喜欢二宝

郑重地告诉大宝：你升级啦  /  196

爸爸妈妈给你的爱还是100%  /  197

打架正是学会和平相处的好时机  /  198

【微案例]妈妈，哥哥又打我了 /  199

【小工具】大宝上岗清单 /  201

5.5懂你，才能更好地爱你

父母必须知道的孩子身心发展三差异  /  203

如何做一个懂孩子的父母呢  /  205

【小科普】“男孩女孩大不同” /  207

后记  /  209