养生固本 健康人生（升级版）

图书标准信息

• 作者 王新陆
• 出版社 中国医药科技出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 2
• ISBN 9787506796446
• 定价 25.00元
• 装帧 其他
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

本书用对话的形式，将养生的大道用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生*根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。你可以将这本书放在口袋里，只要有片刻的闲暇，随时打开到任何一个章节，轻松品读，并常常实践，就会体会到健康带来的力量。