大学生体质健康指南

图书标准信息

• 作者 周胜
• 出版社 中国广播影视出版社
• 出版时间 2020-10
• 版次 1
• ISBN 9787504384928
• 定价 40.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 220页

【内容简介】

当前高校教育中改善学生参加体育锻炼的环境和完善相关机制以利于增强高校学生体质健康是个亟待解决的问题。祖国的未来要依靠现在的大学生，他们是将来的主力军和生力军，所以从国家层面体现出了对人民体质健康的关心和重视。面对新时代电子科技发展与社交平台的变化，便捷的生活方式也造成了参加课外各类体育活动的人数逐渐减少，出现了大量的体制健康问题，在此基础上，本书主要研究高校学生体质健康问题，以及优化体制健康的途径。 《大学生体质健康指南》内容从当前实际出发，贴近当代大学生的日常生活，从体制健康问题入手，全面细致分析，作者还针对本省的情况对体制测试进行了深入研究，*后在对高校学生的体制健康提升方面，从四点比较有特色的方法进行论述。全书的内容理论与实践结合，内容丰富。为体育健康方向，包含了大量的理论知识，既可供专业的体育专业的研究人员参考，也可供感兴趣的相关大众阅读参考。

【作者简介】

周胜，男，讲师。1983年生，湖南省桃江县人，2005年毕业于湖南师范大学体育学院，获得学士学位。2015年毕业于武汉体育学院，获得硕士学位。现就职于湖北汽车工业学院体育课部，担任体质测试实验室主任一职。近年来，发表学术论文10余篇；主持校级项目1项；参与省、市级项目多项，出版编著1部，主编教材2部。工作期间荣获省级“优秀裁判员”、校级“优秀教师”、校级“优秀共产党员”等荣誉称号。

【目录】

第一章 大学生体质健康概述 ／ １

第一节 体质健康概述 ／ ３

第二节 《国家学生体质健康标准》 的制定 ／ １７

第三节 大学生体质健康现状 ／ ３０

第二章 大学生体质健康测量与评价 ／ ３７

第一节 体质健康测量与评价的作用 ／ ３９

第二节 体质健康测量与评价的项目 ／ ４４

第三节 体质健康评价的身体指数作用 ／ ６０

第三章 大学生体质健康问题现状 ／ ６５

第一节 学生不良生活方式造成的健康问题 ／ ６７

第二节 学生成长转型中的身心健康问题 ／ ７７

第三节 高校体育课程改革滞后带来的健康问题 ／ ９０

第四章 促进体质健康的优化途径 ／ ９７

第一节 科学有效的体育锻炼方法 ／ ９９

第二节 体育课堂上促进体质健康的深化发展 ／ １１４

第三节 饮食营养与良好生活习惯养成 ／ １２３

第四节 大学生心理健康的维护 ／ １５７

第五章 提升大学生体质健康水平的途径 ／ １６９

第一节 高校体育课对学生体质的促进作用 ／ １７１

第二节 开展大学生体质健康管理活动 ／ １７４

第三节 推广使用智慧校园的体质健康管理平台 ／ １８９

第四节 普通高校 “校园跑” Ａｐｐ 应用及发展 ／ ２００

参考文献 ／ ２０５

后记 ／ ２０８