• 世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路
  • 世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路
  • 世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路

5 1.7折 29.8 八五品

仅1件

北京石景山
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者[美]塔玛·琼斯基 著;吴书榆 译

出版社江苏文艺出版社

出版时间2013-06

版次1

装帧平装

上书时间2021-12-27

白洋淀书斋

十七年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 [美]塔玛·琼斯基 著;吴书榆 译
  • 出版社 江苏文艺出版社
  • 出版时间 2013-06
  • 版次 1
  • ISBN 9787539962450
  • 定价 29.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 277页
  • 字数 280千字
  • 正文语种 简体中文
  • 原版书名 FREEING YOURSELF FROM ANXIETY
【内容简介】

  如果,你总是担心门没锁好、一直被往事折磨、在陌生人面前无法放松、因为工作而失眠,担心自己万一怎样了该怎么办,甚至为根本不可能发生或与己无关的事情而忧心忡忡……那么,这本书就是为你而写的。
  《世界会抛弃你吗》以心理学视角,讲述不安情绪产生的心理根源和克服的方法,同时,教会我们如何探索自己内心真实的需求,找到适合自己的活法。作者从日常生活中简单的、随手可以做到的小事说起,深入浅出,通俗好读。

【作者简介】

  塔玛·琼斯基(Tamar Chansky),美国著名临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师,致力于帮助青少年和成年人克服心理焦虑症状。曾创立“滨州儿童强迫症与焦虑中心”,常被大众媒体邀请,为观众讲解心理调节方面的技巧和知识。

【目录】

 

第一篇 你的内心发生了什么

 

第二篇 你可以这样不焦虑地做事情

 

第三篇 这些方法可以让你更安心

 

第四篇 怎样和自己谈谈心,找到未来的路

 

跋 

 

致谢

点击展开 点击收起

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP