• 瑜伽玛纳斯
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瑜伽玛纳斯

26.26 4.5折 59 九品

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作者[印]艾扬格 著

出版社中国青年出版社

出版时间2020-10

装帧精装

上书时间2024-12-14

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [印]艾扬格 著
  • 出版社 中国青年出版社
  • 出版时间 2020-10
  • ISBN 9787515359618
  • 定价 59.00元
  • 装帧 精装
  • 开本 32开
  • 纸张 纯质纸
【内容简介】

目前,瑜伽作为一项健身运动已被熟知,但是瑜伽古老传统中所蕴含的对习练者情感、智慧等发展的作用并未受到重视。本书中,艾扬格大师不仅阐释了瑜伽对个人不同部分和谐统一(包括身体,情绪,智力等)的作用,也帮助习练者运用瑜伽体式和呼吸技巧消除其遇到的障碍,并通过习练瑜伽改变对待生活态度,帮助读者与周围的环境更加和谐地相处。

【作者简介】

艾扬格(B.K.S.Iyengar),现代瑜伽创始人,世界著名的瑜伽导师之一,2004年被美国《时代周刊》评为“全球影响力100人”之一。他的一生为现代瑜伽的推广做出了巨大贡献,正是在他不遗余力地推广之下,瑜伽成为风靡全球的健身运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上广泛练习的一种瑜伽。

【目录】

第一章 宇宙起源

 

第二章 为何修习瑜伽?

 

第三章 头脑(MANAS)

 

第四章 头脑的转化

 

第五章 瑜伽修行

 

第六章 对修习者的提醒

 

后记

 

词汇表

 

注 释

 


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