每天5分钟学点佛学智慧：不生气

图书标准信息

• 作者 普洱 著
• 出版社 中国妇女出版社
• 出版时间 2012-05
• 版次 1
• ISBN 9787512703889
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 227页
• 字数 169千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

在这个躁动不安的时代，我们常常为一句话而耿耿于怀，为一件事而黯然神伤，为一个人而失魂落魄，为一念之差而懊悔终生……其实，生活中存在着各种情感，有幸福就会有痛苦，有欣喜就会有哀愁。
智者曰：“大智若愚，宽怀忍让；上善若水，以柔克刚。”成事的关键就在于不生气，幸福的前提也在于不生气。若能时时、处处做到不生气，你便是赢家。

【作者简介】

普洱，思想敏锐，文风细腻、感性，对心理学、禅学有着深入的研究和理解，先后担任多家报刊的专栏作家。著有畅销书《淡定：不浮躁的活法》等。

【目录】

第一章人生本就是一场戏，何必动不动就生气
我们都花了太多时间为无关紧要的琐事而烦恼，所以人生渐渐远离了快乐和幸福。人生转眼数十载，何苦自己为难自己，不如宽容一点儿，随它去！
快乐是火，生气是烟
浮生若梦，别太当真
想得开是福，想不开是魔
小怒数到十，大怒数到千
他犯下的错误，为什么你买单
活在自己心里，而不是别人眼里
心随境转是凡夫，境随心转是圣贤

第二章快乐不是因为拥有的多，而是计较的少
快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。快乐是一种心情，只有心性坦然，不去过多计较生活中的得失，心胸才能如大海般宽广，心情才能如蓝天般明净。
快乐，就在你的心底
所谓幸福，不计较而已
烦恼，仅在你的是非里
计较，痛苦和贫穷的开始
珍惜已拥有的，放下得不到的
心境宽一些，快乐才会多一些

第三章如果不能解决问题，抱怨又有什么意义
抱怨犹如罂粟，让我们释放暂时的压抑，却侵蚀了幸福的生活。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。
多些包容，少些抱怨
别再抱怨道路的崎岖
闭上抱怨的嘴，迈开行动的腿
与其抱怨别人，不如自己争气
世界对你不公平，还是你不够努力

第四章别拿欲望当理想，知足常乐才是真道理
被欲望遮住双眼的人，为了头衔、荣誉、金钱、权力一个劲儿地往上爬。其实，这世界没有什么天生就属于你。我们两手空空而来，终要两手空空而去，那些功名利禄，不过是过眼的浮云而已。
走出名利场
布衣桑饭，可乐终身
没有什么比活着更重要
少一些欲望，多一些淡泊
功名再大，也逃不过生死
……
第五章远离羡慕忌妒恨，幸不幸福自己说了算
第六章宽容伤害过你的人，就等于饶了你自己
第七章不完美才是真人生，不必鸡蛋里挑骨头
第八章走出心情的低谷，就会看到美丽的风景
第九章赌气是罪恶之源，忍让才能带来好福气
第十章当人生超载时，放下才是你最好的选择
第十一章离成功最近的人，是那些懂得感恩的人
第十二章做人不要太精明，“糊涂”做人最快活
第十三章保持淡定心态，随遇而安才能笑对人生