• 路跑运动1000问
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路跑运动1000问

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32 4.7折 68 九品

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广东东莞
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作者董广新;韩会君

出版社广东高等教育出版社

出版时间2020-03

版次1

装帧其他

上书时间2024-06-12

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 董广新;韩会君
  • 出版社 广东高等教育出版社
  • 出版时间 2020-03
  • 版次 1
  • ISBN 9787536165892
  • 定价 68.00元
  • 装帧 其他
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 284页
  • 字数 410千字
【内容简介】
:
自2013年以来,马拉松运动呈井喷之势,跑着数量不断增长,各种路跑运动也是遍地开花。然而有些培训人员是路跑爱好者,没有接受过专业职业培训,能力良莠不齐,导致大众跑着对路跑技术的理解及训练方法的认识出现迷茫与困惑。《路跑运动900问》以问答形式,全面、详细地为广大读者解答路跑的战术、训练方法、训练计划的制订、运动中常见伤病的预防及处理、竞赛组织与管理等方面的知识。
【作者简介】
       董广新,广州体育学院教授,硕士生导师,长期在一线从事体育教学与训练工作。研究方向:体能训练、国民体质、运动与健康、运动损伤的防护等。

       韩会君,广州体育学院教授,博士生导师,广东体育界著名专家学者。
【目录】
路跑常识篇

什么是路跑?

我国路跑赛事发展现状如何?

我国何时把马拉松赛事列为正式比赛项目?

我国何时创办了最早的马松松赛?

……

二、路跑技术与战术篇

三、路跑准备活动与拉伸篇

四、路跑训练方法与手段篇

五、路跑训练计划制订及赛前竞技状态调整篇

六、路跑赛前饮食营养篇

七、马拉松比赛攻略篇

八、路跑赛后恢复篇

九、路跑运动常见伤病的预防与护理篇

十、路跑赛事组织与管理篇

十一、路跑礼仪与安全篇

十二、路跑减脂篇

十三、路跑装备篇

十四、视频说明
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