咏春拳

图书标准信息

• 作者 李朝旭 编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2017-08
• 版次 1
• ISBN 9787564426767
• 定价 30.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 191页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 全国体育院校统编教材

【内容简介】

　　《咏春拳/全国体育院校统编教材》共分八章：第一章咏春拳概述，第二章咏春拳的基本技术，第三章咏春拳的基础套路，第四章咏春拳的对抗技术——黐手，第五章咏春拳的器械，第六章咏春拳的教学与训练，第七章咏春拳竞赛的组织与裁判，第八章咏春拳的保护与传承。本教材以点带面，由浅入深，体现了整体性和系统性，特别是第一章第一节永春拳、泳春拳和咏春拳辨析和第二节早期咏春拳的形成与发展，不但不回避敏感和尖锐的观点问题，反过来还引导人们去思考，去辨析。第二章和第三章，重基础，循拳理，注重共性与个性相结合。特别是第三章，立足咏春拳的传统技艺及其公认的经典拳套，还与时俱进，收录了“段位制”套路内容。这样，不仅沿袭了咏春拳的技术特点和风格，保留了精华，而且用科学原理加以解释、归纳和提炼，使学生由生到熟、由学会到掌握并提高。第四章突显了咏春拳的特色技术内容，将打练完美地融合在一起。第五章进一步拓展了咏春拳的内容和形式。作为教材，第六章根据其技术教学的特点，与课堂教学和课后的训练提高紧密结合，为教学课程服务。第七章，从组织咏春拳基层竞赛的视角出发，将传统的咏春拳比赛形式，融入到现代社会，特别是学校教育之中。第八章，从非物质文化遗产的角度对咏春拳加以保护与传承，使该拳种从运动技能层面，上升到一定的文化层面，通过学技、学艺，达到教人育人的目的。
　　本教材在编写的过程中，力求叙述准确生动，文字通俗易懂，做到理论联系实际。特别是李恒昌会长在对经典套路小念头、寻桥、标指的改良中，立足传统，又勇于跨越传统，呈现出了现代形式下的原汁原味的新的传统经典。本教材融知识性、专业性、可读性、借鉴性和文化性于一体，希望它既可作为我国普通高等院校体育专业本科生教材，也可作为研究生的教学参考用书；既可作为咏春拳专习者和爱好者的辅助教材，还可作为社会人士研究咏春拳及其文化的参考用书。

【目录】

第一章 咏春拳概述
第一节 永春拳、泳春拳和咏春拳辨析
第二节 早期咏春拳的形成与发展
第三节 咏春拳的特点和价值
第四节 咏春拳的文化特征
第五节 咏春拳的技术要求

第二章 咏春拳的基本技术
第一节 基本手型
第二节 步型步法
第三节 基本腿法
第四节 身形身法

第三章 咏春拳的基础套路
第一节 小念头
第二节 寻桥
第三节 标指
第四节 段位制（四段技术）

第四章 咏春拳的对抗技术——黐手
第一节 藕手练习的原则
第二节 藕手练习的基本内容

第五章 咏春拳的器械
第一节 木人桩与木人桩法
第二节 其他器械

第六章 咏春拳的教学与训练
第一节 咏春拳的教学
第二节 咏春拳的训练
第三节 专项技术拓展练习
第四节 身体素质训练

第七章 咏春拳竞赛的组织与裁判
第一节 咏春拳竞赛的组织工作
第二节 咏春拳竞赛的裁判工作

第八章 咏春拳的保护与传承
第一节 咏春拳的保护
第二节 咏春拳的传承

附录 咏春拳故事窗
永春拳与泳春拳、咏春拳一家亲
佛山赞先生行侠仗义
叶问教拳推陈出新
黄淳梁拜师
楼宇换拳终成空公正教学有遗风
咏春拳派一代宗师“佛山阮老揸”经典一役写下武林传奇
后记
主要参考文献