痛风吃对不吃错
正版书籍 高温消毒 放心购买 17点前订单当天发货 书名于图片不符时以图片为准
¥
6.67
2.2折
¥
29.9
九品
仅1件
作者于建敏、王晶 编
出版社吉林科学技术出版社
出版时间2013-12
版次1
装帧平装
上书时间2024-03-14
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
-
作者
于建敏、王晶 编
-
出版社
吉林科学技术出版社
-
出版时间
2013-12
-
版次
1
-
ISBN
9787538471724
-
定价
29.90元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
铜版纸
-
页数
192页
-
字数
228千字
- 【内容简介】
-
《痛风吃对不吃错》共分为四部分,绪论部分为您介绍了痛风的分类、哪些人易患痛风、怎样预防痛风的发作等,让您全面了解痛风,更好地预防痛风,将痛风扼杀在萌芽中;第一章为您详细阐述了痛风的饮食原则,如痛风急性发作期和缓解期的饮食要点、减少食物中嘌呤含量的烹饪窍门、痛风患者的饮食误区等,让您的日常饮食有据可依;第二章从抗痛风功效档案、低嘌呤吃法、食用宜忌、宜食时期、优势营养素等5个方面为您详细介绍了常见的61种低嘌呤食物,及12种不宜食用的高嘌呤食物,8种中药不仅可以为您缓解痛风症状,还不会对身体造成负担;第三章针对痛风易患的并发症,推荐了适合的饮食原则及宜吃食物和忌吃食物,有效预防和控制痛风并发症。希望本书在减轻您的痛苦的同时,让您吃得随心所欲。
- 【作者简介】
-
于建敏,现任解放军309医院门诊部保健科副主任医师。主要从事内科工作,尤其是对高血压、冠心病等心血管内科疾病、慢性病、老年病有较多的临床诊治经验。
在中国科技核心期刊发表论著、论文20余篇。参与完成全军医药卫生科研基金课题1项,国家自然科学基金资助项目1项,医院科研课题4项。获得军队科技进步二等奖1项。
王晶,解放军309医院营养科主治医师,在《第二军医大学学报》、《人民军医》等发表论著多篇。在《糖尿病之友》、《糖尿病天地》、《生命时报》、《健康时报》等报刊杂志发表文章20余篇。参与国家自然基金项目、第二军医大学青年基金研究工作,有一定的科研能力和经验。参与过公共营养师的培训,有较丰富的经验。
- 【目录】
-
绪论痛风基础纸质必修课
痛风的分类
痛风究竟有多痛
痛风的临床分期
哪些人易患痛风
怎样预防痛风发作
第一章饮食有原则吃掉离尿酸――痛风患者的饮食疗法
痛风都是吃出来的吗
痛风的饮食原则
痛风急性发作期和缓解期的饮食要点
减少食物中嘌呤含量的烹调窍门
食物的酸碱性
痛风患者补充水分有讲究
痛风患者的饮食误区
食物嘌呤含量的高低
第二章吃对不吃错降低尿酸很容易――痛风患者的饮食宜忌
谷薯类
√小麦痛风患者重要的能量来源
√大米碳水化合物的主要来源
√小米利于体内水液代谢
√荞麦维持体内酸碱平衡,促进尿酸排泄
√糯米活血消肿,祛风通络
√玉米利尿消肿,健脾渗湿
√黑米缓解痛风症状
√薏米清热利尿,促进尿酸排出
√豆腐有抗体内酸化的功效
√红豆利尿消肿,解毒消炎
蔬菜类
√白菜碱化尿液,促进尿酸排出
√空心菜碱化尿液,预防肠道菌群失调
√卷心菜痛风患者的理想食物
√芹菜痛风急性发作期患者的饮品
√茄子活血消肿,祛风通络
√木耳防凝血,促进尿酸排出
√苋菜痛风急性发作期患者的宜品
√荠菜解热降压,缓解痛风症状
√苦瓜开胃消火,降糖减肥
√黄瓜清热利尿,养颜止渴
√冬瓜适宜痛风合并高血压患者
√丝瓜抗病毒,调经活血
√胡萝卜缓解痛风症状,软化血管
√白萝卜碱化尿液的佳品
√青椒痛风患者预防并发症的好食材
√番茄活血消肿,利尿降压
×油菜/茼蒿/黄豆芽
×芦笋/香菇/金针菇
水果类
√苹果维持酸碱平衡的健康之果
√梨预防痛风、关节炎
√桃尿消肿
√柠檬加速尿酸排泄,防止肾结石
√橙子降血脂,防痛风
√橘子肥胖的痛风患者之优选
√西瓜排酸利尿
√哈密瓜预防贫血
√葡萄清热利尿,助排尿酸
√菠萝清热利尿消水肿
√番石榴适宜痛风合并糖尿病惠者
√芒果痛风合并高血压患者宜用品
√香蕉适合痛风合并肥胖者
√杨桃排毒利尿,保护肝脏
√李子活血消肿,祛风通络
√木瓜加速尿酸排出
√红枣养血安神,扩张血管
肉蛋类
√鸡肉适合痛风并发高脂血症者食用
√牛肉利尿消肿、增强体质的良材
√羊肉补肾补虚,壮阳益寿
√免肉脂肪和胆固醇均低的肉质食材
√鸡蛋痛风患者补充营养的佳品
√猪血低嘌呤、营养配比良好的食材
X猪肝/猪肠/鸡肝
水产类
√蟹舒筋活络、祛风利湿的良材
√鳝鱼祛风通络,补脑益血
√海参壮阳补肾,调节水平衡
√海蜇活血消肿,祛风通络
√鲑鱼促进尿酸排出,降低胆固醇
√鲈鱼补肝护肾、益气健脾的水产品
×鲢鱼/牡蛎/干贝
其他
√蜂蜜促进心脑血管功能的补品
√醋痛风并发高血压患者的选择
√酱油利于心血管疾病的预防
√姜活血消肿,祛风通络
√蒜防止血栓,抑制胆固醇的沉积
√橄榄油有效预防糖尿病
√花生油利于痛风合并动脉粥样硬化者
√腰果预防心脑血管疾病
√杏仁降低患痛风的危险
√黑芝麻活血消肿,祛风通络
√莲子活血消肿,祛风通络
中药类
√茯苓促进尿酸的排泄
√桃仁有效缓解痛风症状
√菊花防治痛风并发高血压
√荷叶可帮助痛风患者减轻体重
√黄芪有显著的利尿作用
√当归有效防治痛风并发肾病
√百合有助于缓解痛风关节炎炎症
√玉米须增加尿量,促进尿酸排泄
第三章吃对食物远离并发症――痛风并发症患者的饮食护理
痛风并发高血压
痛风并发糖尿病
痛风并发高脂血症
痛风并发肥胖症
痛风并发冠心病
附录
常见食物嘌呤含量一览表
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价