高职体育与健康教程
￥ 22.48 5.0折 ￥ 45 九五品
仅1件
作者羌梦华,杨伟,罗军
出版社高等教育出版社
ISBN9787040587593
出版时间2022-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数347页
字数99999千字
定价45元
上书时间2024-06-04
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
-
基本信息
书名:高职体育与健康教程
定价：45.00元
作者:羌梦华,杨伟,罗军
出版社：高等教育出版社
出版日期：2022-08-01
ISBN：9787040587593
字数：510000
页码：347
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
《高职体育与健康教程》为高等职业教育新形态一体化公共体育教材，配以数字化资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，增强学生的学习体验。 《高职体育与健康教程》分为健康知识篇、运动技能篇和职业体能篇，共十七章。健康知识篇包括大学生与健康，营养、运动与健康，体育与保健，职业病预防；运动技能篇包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、塑形运动、休闲体育运动；职业体能篇包括职业体能概述、职业体能训练。 《高职体育与健康教程》可作为高职院校体育课程教材，也可作为体育爱好者进行体育锻炼的参考书。
目录
健康知识篇章 大学生与健康节 健康的内涵第二节 影响健康的主要因素第三节 亚健康第四节 健康的生活方式第二章 营养、运动与健康节 营养素与健康第二节 合理膳食与健康第三节 运动与健康第四节 肥胖与健康第三章 体育与保健节 体育锻炼过程中的卫生常识第二节 女性青春期体育运动与保健第三节 运动损伤的成因及处理第四节 运动性病症的预防与处理第五节 疲劳的产生与消除第四章 职业病预防节 常见职业病第二节 职业病预防和体育疗法第三节 职业安全与防护运动技能篇第五章 田径节 走进田径运动第二节 田径运动基本技术第三节 田径运动欣赏第六章 篮球节 走进篮球运动第二节 篮球运动基本技术第三节 篮球运动基本战术第四节 篮球运动欣赏第七章 足球节 走进足球运动第二节 足球运动基本技术第三节 足球运动基本战术第四节 足球运动欣赏第八章 排球节 走进排球运动第二节 排球运动基本技术第三节 排球运动基本战术第四节 排球运动欣赏第九章 乒乓球节 走进乒乓球运动第二节 乒乓球运动基本技术第三节 乒乓球运动基本战术第四节 乒乓球运动欣赏第十章 羽毛球节 走进羽毛球运动第二节 羽毛球运动基本技术第三节 羽毛球运动基本战术第四节 羽毛球运动欣赏……职业体能篇参考文献
作者介绍
序言
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【封面】
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