女子防身术
￥ 18.61 ￥ 15.8 九五品
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天津武清
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作者周桂荣,张瑞林 编
出版社高等教育
ISBN9787040450743
出版时间2016-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数107页
字数99999千字
定价15.8元
上书时间2024-06-02
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:女子防身术
定价：15.8元
作者:周桂荣,张瑞林 编
出版社：高等教育
出版日期：2016-04-01
ISBN：9787040450743
字数：120000
页码：107
版次：2
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
女子术是近年来高校中广受追捧的课程，不仅因为其健身价值，是由于其在生活中的实用价值。《女子术（第二版）》正是根据高校女子术教学的实践而编写的公共体育教材，为大学女生了解的掌握女子术的技战术提供了参考。内容包括体育与健康概述，女子女子术与健康，女子的基础技术，女子的防卫技术，女子术基本战术等。
目录
章 体育与健康概述节 健康概述第二节 体育锻炼与健康第三节 普通高等学校体育教育要求第四节 校园体育文化第二章 女子术与健康节 女子术与身体健康第二节 女子术与心理健康第三章 女子的基础技术节 基本格斗姿势第二节 基本拳法第三节 基本指法第四节 基本掌法第五节 基本肘法第六节 基本膝法第七节 基本腿法第八节 基本步法第四章 女子的防卫技术节 头颈部防卫术第二节 上肢防卫术第三节 躯干部防卫术第四节 全身防卫技术第五节 女子术的基本辅助练习第五章 女子术基本战术节 女子术的战术意义与战术原则第二节 女子术战术第三节 武器就在你身边第四节 遇对方持器械的战术附录一 《国家学生体质健康标准》大学生体质测试评分表附录二 大学生心理健康自评量表（SCL一90）附录三 大学生社会适应测试量表主要参考文献
作者介绍
序言
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【封面】
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