大学生心理素质养成与训练
￥ 17.9 4.6折 ￥ 39 九五品
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天津武清
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作者崔丽娜,李盈
出版社中国人民大学出版社
ISBN9787300302218
出版时间2021-02
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数224页
定价39元
上书时间2024-05-23
商品详情
- 品相描述：九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:大学生心理素质养成与训练
定价：39.00元
作者:崔丽娜,李盈
出版社：中国人民大学出版社
出版日期：2021-02-01
ISBN：9787300302218
字数：
页码：224
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
本教材突出课程“体验性教学”特点，遵循高校心理健康课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的原则，结合作者自身多年的教育教学实践经验，以高职学生的心理生理发展特点和需求为基础，重点围绕心理素质、自我成长、情绪调控、人际交往、压力应对和学习能力进行编写。每章通过案例教学、体验活动、心理测试、行为训练、心理情景剧等多种形式，激发学生的学习兴趣，帮助提升课堂教学效果。本书适合作为高职生的心理素质公共课的教材。
目录
章 从心开始——心理素质训练节 适应新的环境第二节 剖析心理健康第三节 培养健康心理第二章 多彩自我——自我成长训练节 了解自我意识第二节 发现自我价值第三节 重建自我关系第三章 阳光伴我——情绪调控训练节 认识情绪第二节 接纳情绪第三节 管理情绪第四章 心心相印——人际交往训练节 学会人际交往第二节 善用人际资源第三节 构建人际网络第五章 生之绚烂——压力应对训练节 应对人生压力第二节 走出心理危机第三节 寻找生命价值第六章 未来可期——学习能力训练节 调适学习心理第二节 学会时间管理第三节 提升学习能力
作者介绍
崔丽娜，北京政法职业学院思政部职业素养教研室主任，国家二级心理咨询师。现任担任“心理素质训练”“职业素养”等课程的教学工作，并兼任学院心理素质训练中心专任咨询师。主编《心理健康教育与拓展》等教材，在学院微课大赛、教学能力中多次获奖，具有丰富的教学和心理咨询经验。 李盈，副教授，北京经贸职业学院教育与管理系主任，心理健康指导服务中心副主任，国家二级心理咨询师，博士研究生学历，北京市青年骨。
序言
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【封面】
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