瑜伽·生活禅
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九五品
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作者JanetLau 著
出版社生活·读书·新知三联书店
ISBN9787108050595
出版时间2014-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数266页
字数99999千字
定价38元
上书时间2024-04-17
商品详情
- 品相描述:九五品
- 商品描述
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基本信息
书名:瑜伽·生活禅
定价:38.00元
作者:JanetLau 著
出版社:生活·读书·新知三联书店
出版日期:2014-08-01
ISBN:9787108050595
字数:200000
页码:266
版次:1
装帧:平装
开本:32开
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内容提要
佛学与瑜伽都源于古印度的文化,它们都是希望通过修养身心、培养智慧、净化心灵,达到解脱的修行系统。在《瑜伽。生活禅》中,作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验,以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。
目录
Chapter 1我的瑜伽旅程出乎意料之外Chapter 2现代的体位练习原来只是拼图的一小块Chapter 3《瑜伽经》支外在持戒Chapter 4《瑜伽经》第二支内修Chapter 5《瑜伽经》第三支体位法Chapter 6《瑜伽经》第四支呼吸法Chapter 7《瑜伽经》第五支收摄Chapter 8《瑜伽经》第六支集中Chapter 9《瑜伽经》第七支入定Chapter 10《瑜伽经》第八支三摩地Chapter 11灵性之旅的开展参考书目及延伸阅读
作者介绍
anet Lau,凭藉佛学研究硕士学位资歷及个人的正念修习,将佛学教义与古典瑜伽智慧融合於教学上,期望学生能从学习中培养出自省能力,并开发个人独特的自疗能力,学习把生命中的挑战转变為灵修旅程中宝贵的经验。目前以香港為基地,除了是一位经验丰富的註册瑜伽老师外,也是东南亚首批取得专业认证的正念瑜伽(Mindfulness Yoga)导师。二○○六年起為全球数以千计学生教授活力瑜伽(Power Vinyasa)、阴瑜伽(YiYoga)及正念瑜伽课程。
序言
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