跆拳道

图书标准信息

• 作者 胡世君、王智慧 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2009-09
• 版次 1
• ISBN 9787564402242
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 146页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 体育爱好者丛书

【内容简介】

跆拳道起源于朝鲜半岛，经过长期的发展不断得到充实和完善，自2000年开始，跆拳道已成为奥运会正式比赛项目。有关资料显示，目前世界上已有170多个国家和地区开展跆拳道运动，直接或间接参与这项运动的人数已达8000多万人。
1995年5月我国正式举办了第一届全国跆拳道锦标赛，距今已经有14个年头了（1995～2009）。
14年，中国跆拳道运动从艰辛的起步发展成为夺得多个奥运冠军、世锦赛冠军和世界杯冠军的优势项目。
14年，中国跆拳道运动的推广走过了一条从院校到大众，从运动队到道馆，竞技体育与大众健身相互促进的发展道路。
如今跆拳道已成为深受大众特别是青少年喜爱的运动项目，从中心都市到边远小镇，到处可见跆拳道馆，可闻习练者洪亮的喊声。
笔者正是基于向跆拳道爱好者，特别是初学者提供一些帮助的考虑，尽力按照跆拳道学习的一般规律，体现从简单到复杂、从单一到多样的特点，把握科学性与系统性则，遵循运动技能形成的生理学规律等要求，编写了这《跆拳道》。从古代跆拳道的起源到现代跆拳道的发展，从基础的步法到攻防的对练，从跆拳道竞赛规则到赛事欣赏等内容在《跆拳道》中都逐一进行了介绍。

【目录】

第一章跆拳道起源与发展概述
第一节跆拳道发展溯源
第二节跆拳道在中国

第二章跆拳道基础知识
第一节跆拳道运动的特点与作用
第二节跆拳道的礼节、服装与段位
第三节跆拳道精神释义
第四节跆拳道学习阶段划分与注意事项
第五节跆拳道训练前的热身练习

第三章跆拳道基本技术
第一节实战姿势
第二节竞技跆拳道的基本步法
第三节竞技跆拳道的基本进攻技术
第四节竞技跆拳道中的高级进攻技术
第五节竞技跆拳道的基本防守技术
第六节竞技跆拳道基本技术练习时的持靶方法
第七节竞技跆拳道的基本身体素质练习

第四章跆拳道基本战术
第一节跆拳道战术概论
第二节跆拳道战术形式

第五章跆拳道竞赛基本规则
第一节跆拳道竞赛的一般规则
第二节主裁判手势释义

第六章跆拳道赛事欣赏指导
第一节怎样欣赏跆拳道比赛
第二节顶级赛事介绍
第三节跆拳道比赛裁判员常用词汇简介