享瘦瑜伽18招
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九品
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作者韩俊 著
出版社江苏科学技术出版社
出版时间2012-12
版次1
装帧平装
货号GG10
上书时间2023-07-29
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
韩俊 著
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出版社
江苏科学技术出版社
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出版时间
2012-12
-
版次
1
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ISBN
9787553701509
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定价
28.00元
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装帧
平装
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开本
12开
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纸张
胶版纸
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页数
96页
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字数
30000千字
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正文语种
简体中文
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丛书
汉竹 白金女人系列
- 【内容简介】
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《享瘦瑜伽18招》一本像“连环画”般好看的瑜伽瘦身书,图片布局整齐、巧妙,使您在获取瘦身“秘笈”的同时,愉悦心情,看一遍就能记住。
瘦肚子、瘦腰、瘦脸……为全身12个重要部位提供了简单实用的18个瑜伽招式,图解清楚,即使一点瑜伽基础都没有的人也能轻松完成。根据女生们的实际需要,介绍了具有丰胸、排毒、除痘等塑形养颜功效的11个瑜伽体位,一招击败爱美路上的小问题。10分钟速瘦经典组合瑜伽,4招一气呵成,让你体验瑜伽所带来的舒缓优雅、宁静柔韧。
《享瘦瑜伽18招》中还精心搭配了一周瑜伽瘦身食谱,手把手教您做美食,吃出苗条身材!
让你生动感受瑜伽的魅力!爱上瑜伽!爱上自己的身体!
- 【作者简介】
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韩俊,禅悦瑜伽中华区教学总监。
中国瑜伽式管理培训首创者。
中国国家职业指导师。
- 【目录】
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