安胎养胎生宝宝一本就够 孕妇书 怀孕280天 书 备孕孕期百科全书孕妇营养食谱孕产胎教知识大全 十月怀胎知识百科
9787553729367
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作者李煜
出版社江苏凤凰科学技术出版社
ISBN9787553729367
出版时间2020-01
装帧平装
开本16开
货号41098274591
上书时间2023-01-14
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本书对孕妈妈和家人有所帮助，让孕妈妈轻
松顺利地度过40周的妊娠期。*后祝愿每个孕妈妈都
能孕育一个健康可爱的宝宝！
内容推荐
本书没有太多的大道理，只从孕妈妈应有的健康生活习惯出发，全面展示孕期40周的生理变化，让孕妇及其家人对妊娠全过程有一个大致的了解，为孕妈妈的健康和后期分娩做好充足的准备。
作者简介
刘子霞
副主任医师、治疗不孕不育症专家全国妇女十大代表，解放军91中心医院生殖医学中心主任。毕业于河南医科大学，精通产科各类难产的处理和妇科肿瘤、不孕症及内分泌疾病的诊治，发表学术论文20 余篇，曾参加援外苏丹维和工作并获联合国和平荣誉勋章。
目录
第一章 做好当爸爸妈妈的准备
第一节 重视优生优育，放心迎接健康宝宝
第二节 调整生活节奏，准备迎接新生命到来
第三节 掌握孕育常识，从新生命诞生开始就关注他
第四节 着手准备胎教，真正的胎教从孕前开始
第五节 为您分担忧虑，特殊情况也能轻松备孕
第二章 孕1月，我还不知道你来了
第一节 孕1月（0～4周）胎儿和孕妇的变化
第二节 定期孕检并进行优生咨询
第三节 日常起居安排
第四节 科学的饮食安排
第五节 孕1月的胎教安排
第六节 孕1月常见不适及防治
第三章 孕2月，慢慢习惯早孕反应
第一节 孕2月（5～8周）胎儿和孕妇的变化
第二节 定期孕检并进行优生咨询
第三节 日常起居安排
第四节 科学的饮食安排
第五节 孕2月的胎教安排
第六节 孕2月常见不适及防治
第四章 孕3月，行动要小心
第一节 孕3月（9～12周）胎儿和孕妇的变化
第二节 定期孕检并进行优生咨询
第三节 日常起居的安排
第四节 科学的饮食安排
第五节 孕3月的胎教安排
第六节 孕3月常见不适及防治
第五章 孕4月，心情开始舒畅
第一节 孕4月（13～16周）胎儿和孕妇的变化
第二节 定期孕检并进行优生咨询
第三节 日常起居安排
第四节 科学的饮食安排
第五节 孕4月的胎教安排
第六节 孕4月常见不适及防治
第六章 孕5月，神奇的胎动
第一节 孕5月（17～20周）胎儿和孕妇的变化
第二节 定期孕检并进行优生咨询
第三节 日常起居安排
第四节 科学的饮食安排
第五节 孕5月的胎教安排
第六节 孕5月常见不适及防治
第七章 孕6月，宝宝开始长身体了
第一节 孕6月（21～24周）胎儿和孕妇的变化
第二节 定期孕检并进行优生咨询
第三节 日常起居安排
第四节 科学的饮食安排
第五节 孕6月的胎教安排
第六节 孕6月常见不适及防治
第八章 孕7月，行动越来越不便
第一节 孕7月（25～28周）胎儿和孕妇的变化
第二节 定期孕检并进行优生咨询
第三节 日常起居安排
第四节 科学的饮食安排
第五节 孕7月的胎教安排
第六节 孕7月常见不适及防治
第九章 孕8月，第二次痛苦来临
第一节 孕8月（29～32周）胎儿和孕妇的变化
第二节 定期孕检并进行优生咨询
第三节 日常起居安排
第四节 科学的饮食安排
第五节 孕8月的胎教安排
第六节 孕8月常见不适及防治
第十章 孕9月，做好产前准备
第一节 孕9月（33～36周）胎儿和孕妇的变化
第二节 定期孕检并进行优生咨询
第三节 日常起居安排
第四节 科学的饮食安排
第五节 孕9月的胎教安排
第六节 孕9月常见不适及防治
第十一章 孕10月，准备分娩
第一节 孕10月（37～40周）胎儿和孕妇的变化
第二节 定期孕检并进行优生咨询
第三节 日常起居安排
第四节 科学的饮食安排
第五节 孕10月的胎教安排
第六节 孕10月常见不适及防治
迎接新生命的到来
本书对孕妈妈和家人有所帮助，让孕妈妈轻松顺利地度过40周的妊娠期。最后祝愿每个孕妈妈都能孕育一个健康可爱的宝宝！.........备孕妈妈要做的准备工作物质准备在准备怀孕之前，无论是精神上还是物质上，备孕妈妈们要做好全面的准备。事先准备得越充分，即将到来的新生命就会成长得更加健康。那么在怀孕前，有哪些需要准备的呢？干净、阳光充足的卧室女性在备孕期间，最好住在干净、阳光充足的房间内。这个房间无论是宽敞的还是狭小的，首先要满足的条件是有阳光照进卧室。备孕妈妈吸收不到充足的阳光，身体的钙吸收就会受到影响，对于备孕妈妈和未来的孩子都会产生不利的影响。另外，备孕妈妈怀孕以及产后生活在没有阳光的房间，房间内会阴暗潮湿，还会增加产妇产后疾病的患病率。此外， 房间内一定要保持整洁，不仅对健康有利，生活在干净的环境中，备孕妈妈的心情也会舒畅，更有利于备孕。宽松舒适的衣服备孕期的备孕妈妈最好多准备几套宽松舒适的衣服，以方便替换。对于备孕妈妈来说， 为了孕育宝宝，就必须牺牲一些爱美的机会，尽量穿着宽松舒适的衣服。调查研究发现，很多紧身衣对女性健康不利，特别是市场上一些帮助瘦身的紧身衣，经常穿着，还会影响女性的受孕率，严重者还会造成终身不育。费用准备生育宝宝要花多少钱？这越来越成为很多准爸妈关心的问题。做好这些准备，备孕妈妈会更加放松地迎接准宝宝的到来。生育宝宝要花费的钱一般分为三个部分：一是备孕期的营养费；二是孕期检查费用；三是生产费用。备孕爸妈可以根据当地的消费水平，提前做好准备。妊娠日记准备妊娠日记就是孕妇在怀孕期间，要将自己身上发生的一切有关妊娠期健康的重要事情记录下来，这份宝贵的材料可以为医生提供很有价值的参考，以确保孕妇能够平安生产，胎儿能够顺利分娩。..........刘子霞副主任医师、治疗不孕不育症专家全国妇女十大代表，解放军91中心医院生殖医学中心主任。毕业于河南医科大学，精通产科各类难产的处理和妇科肿瘤、不孕症及内分泌疾病的诊治，发表学术论文20 余篇，曾参加援外苏丹维和工作并获联合国和平荣誉勋章。
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