目录使用说明 健康篇 1 Stages of Sleep 睡眠的阶段 2 Facing Death 面对死亡 3 Keeping Your SkiHealthy 保持肌肤健康 4 The Importance of Exercising 运动的重要性 精选“健康”相关单词 影视娱乐篇 1 Be Careful WheDonloading 下载要小心 2 Floers 《花》 3 Stars ith a Big Heart 明星慈善家 4 Changes Brought by the Internet 网络带来的变化 5 Going to a Concert 去听演唱会 6 A Non-Political Election 一场无关政治的选举 精选“影视娱乐”相关单词 体育篇 1 Base Jumping 定点跳伞 2 Surfing as a Way of Life 冲浪人生 3 Rising Tennis Stars 网球新星 4 Impossible Is Nothing 没有什么不可能 5 Watching the Paralympics 观看残疾人奥运会 6 The Importance of Sports 运动的重要性 7 Sports and the Team Spirit 运动与团队精神 精选“体育”相关单词 旅游篇 1 Sightseeing iMelbourne 在墨尔本观光 2 Taipei and Taichung 台北与台中 3 Traveling Problems 旅行时遇到的问题 4 Ho to Have a Safe Tour 怎样安全出游 5 A Traditional Ton 一座传统的小镇 6 Amazing Ne York City 神奇的纽约 精选“旅游”相关单词 气象篇 1 Typhoons iTaian 台湾地区的台风 2 Warning Systems 警报系统 3 The End of the World 世界末日 4 Storm Chasers 追风者 5 Weather Apps 天气预报应用程序 6 Heavy RaiProblems 豪雨成灾 精选“气象”相关单词 生活篇 1 Food and Us 食物与我们 2 Road Rage 公路愤怒 3 Traffic Problems iTaian 台湾地区的交通问题 4 The Importance of Clothes 服装的重要性 5 Taking Care of the Elderly 照顾老人 6 Buy Your Parents a House 买套房子给父母 7 Cockroach Problems 蟑螂问题 精选“生活”相关单词 社会篇 1 Drunk Driving 酒后驾车 2 Different Methods of Crime 不同的犯罪手法 3 Teenagers and Drag Races 青少年飙车族 4 The “Straberry Generation” 草莓族 5 Using Cell Phones While Driving 驾驶时使用手机 精选“社会”相关单词 科技篇 1 The iPhone Craze iPhone 风潮 2 Life ith Cell Phones 手机人生 3 Optical Illusions and Traff ic 视觉错觉与交通 4 The Internet: Pros and Cons 网络的好处与坏处 精选“科技”相关单词 财经篇 1 Smart Marketing 聪明营销 2 Rethinking Your Purchases 重新思考你的消费能力 3 Panic at Banks 银行恐慌 4 Currency and Trade 货币与贸易 5 A Book oFreedom 一本关于自由的书 6 Management Problems 管理问题 精选“财经”相关单词
内容提要《微英听:1分钟变身英语听力王》是专为繁忙的人设计的英语学习法,从每天听1分钟开始,培养英语能力,增强竞争力。本书精选了9大生活话题,从最有兴趣的话题入手一天一段,让你轻松学习,没有负担。然后挑选出各大话题中超过1000个必备关键单词,增强英语理解能力。书中收录了各大新闻媒体的真实资料,你也可以轻松关注外国人关心的事,在繁忙之余用听力与世界接轨。MP3还特别收录了外籍老师亲自录音的时事新闻,不仅能学到纯正发音,还能用听和读与外国人零时差同步学习! 文摘健康篇 Health 健康是每个人都关心的话题,无论是进行学术研究、看新闻报道或在路上与他人聊天,都一定会接触到和“健康”有关的话题。只要每天听1分钟,健康相关的话题再也难不倒你! Stage of sleep 睡眠的阶段 1 先听听看!你懂了多少? Most of us spend a third of our lives sleeping. Studies sho that sleep disturbances, such as jet lag, caincrease our risks of obesity and diabetes, but researchers are still unsure of the exact reason. Therefore, scientists have beeconducting studies to learhat happens iour braihile e are sleeping. Scientists tell us that there are four stages of sleep. During each stage our braibehaves differently and so does our body. Each stage is marked by changes ithe patterof braiaves, hich cabe recorded by a machine. 译文 我们大多数人会在睡眠上花费生命中三分之一的时间。研究显示一些睡眠干扰,如时差反应,会提高我们患肥胖症和糖尿病的风险,但研究者还不确定到底是什么原因。于是,科学家一直在研究人在睡眠时大脑里发生了什么。科学家表示,睡眠有四个阶段。在每个阶段中,大脑有不同的表现,身体亦然。每个阶段可以用机器记录下来的脑电波的形态变化来区分。 单词急救站 disturbance n. 干扰 increase v. 增加 risk n. 风险 obesity n. 肥胖 diabetes n. 糖尿病 conduct v. 实施 超真实报道 ★以下彩色的单词请见P25~28“精选‘健康’相关单词”。 你知道吗?以下内容是根据本章主题,从英语报刊或新闻报道中精选出来的。让原汁原味的英语走入你的生活,一次1分钟,为英语听力打下坚实基础! Studies sho that shift ork and other sleep disturbances like jet lag cadisrupt your body clock and increase the risks of obesity and diabetes. But, until no, researchers haven’t really beesure exactly ho these changes affect the body’s metabolism. 研究显示轮班制工作和其他睡眠干扰,例如时差反应,会扰乱生物钟并提高肥胖症和糖尿病的患病风险。但到现在为止,研究人员还没有真正确定这些变化究竟是如何影响人体的新陈代谢的。 2 先听听看!你懂了多少? Ithe first stage, e drift off to sleep. Our muscles begito relax. Our heartbeat and breathing slo don. Our body temperature and blood pressure begito drop. The second stage is marked by small and rapid braiaves. Our eyes dart quickly from side to side as if atching a movie. This is knoas the rapid eye movement, or REM sleep. During the REM phase dreaming takes place. Ithe third stage the braiactivities slo doonce again. 译文 在阶段中,我们会渐渐入睡。肌肉开始放松,心跳与呼吸变得缓慢。体温和血压开始下降。睡眠进入第二阶段的标志是产生短促的脑电波。双眼快速转动,就像在看电影一样,这种状态被称为“快速眼动期”,或REM睡眠。在REM睡眠阶段,我们开始做梦。在第三阶段中,脑电波再次变得缓慢。 单词急救站 stage n. 阶段 drift v. 不知不觉陷入 heartbeat n. 心跳 rapid adj. 快速的 dart v. 突然迅速转动 phase n. 阶段 3 先听听看!你懂了多少? Withiabout 45 minutes of falling asleep, e progress into the final stage—the deep sleep phase, during hich our braisends out sloer but larger braiaves. This is the most restful stage of the sleep cycle but it is also the time hethe sleeper is most likely to change positions or sleepalk. After deep sleep e returto stage to. As the hours pass e repeat the sleep cycle four to five times until e finally ake up. 译文 在入睡后约45分钟内,我们进行到最后一个阶段——熟睡。熟睡时,大脑发出较慢但振幅较大的脑电波。这是睡眠周期中最平静的阶段,这时睡眠者也最可能改变姿势或梦游。深睡眠之后,我们再回到第二阶段。随着时间的流逝,我们会重复睡眠周期四到五次,直到最后醒来。 单词急救站 restful adj. 平静的 cycle n. 周期 position. 姿势 sleepalk v. 梦游 …… 作者介绍 强森,拥有美国加州大学洛杉矶分校语言教学研究硕士学位,担任高中教育班英语讲师多年。拥有超高人气的英语辅导教育名师,擅长语文写作和会话。著有《黑马英文单词》、《新闻英文,你应该看着一本》、《英文抢分短语——看这本就够了》等等。
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