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  • 现货Strength and Conditioning for Football[9781472913302]
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现货Strength and Conditioning for Football[9781472913302]

￥ 254 九五品

仅1件

上海宝山
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作者Jarvis, Mark

出版社Bloomsbury Sport

ISBN9781472913302

出版时间2015-08

装帧平装

纸张其他

页数192页

正文语种英语

上书时间2023-06-19

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   商品详情   

品相描述：九五品
商品描述
This book provides the definitive guide to how strength and conditioning (S&C) can be effectively applied in football, up to the professional level. S&C is well established as a cornerstone of sports science in elite sport, and professional football now includes S&C as a key part in the preparation and training of players, with S&C specialists helping to make players more robust, more efficient, and more explosive. Applying true S&C expertise to help all players become more effective, this book covers all aspects which contribute to successful practice, including effective communication, the performance model-based approach which underpins the practice, and, of course, practical exercise prescription. This guide deals in much more than a list of exercises. Critical topics such as effective coaching, injury prevention philosophy and practice, and performance enhancement and monitoring are covered in depth. This book represents a unique resource for both existing and aspiring f

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