看不见自己的女9787554622704
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作者韦珊 著
出版社古吴轩出版社
ISBN9787554622704
出版时间2024-03
装帧平装
开本32开
定价52.8元
货号1203372380
上书时间2024-12-24
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商品详情
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作者简介
韦珊，香港城市大学和英国利兹都市大学双硕士，心理咨询师，专注于恋爱婚姻和家庭关系中的情感疗愈。从事心理咨询行业超过8年，有丰富的个案咨询经验，长期活跃于各个社交平台，帮助人们解答心理问题和情感困惑，社交平台粉丝人数超过百万。
目录
第一章 看见自己，是一切疗愈的开始
长不大的孩子和缺爱的“我”
你想更亲密，他却逃避又疏离
看见的问题，源于看不见自己
爱自己，理应成为我们的本能
成年之后，请开始你的第二人生
第二章 走出分离焦虑，离开任何人你都可以过好这一生
爱的溺水者——不能接受分离的心理动机
分离，让人重新化为孤岛
好好告别，才能奔赴下一程山海
第三章 寻回丢失的安全感，接纳自己无法全然掌控的人生
成为我，你才能真正懂我
心里的刺——伤人伤己的不安全感
大方承认自己没有安全感也可以是很酷的
第四章 看见自己的需求，关系是“我”与“我们”的平衡
讨好是关系中最难走的路
给自己的礼物——不再讨好
索取，指责和抱怨背后的真实心态
匮乏感，让彼此消耗的元凶
让彼此疲于奔命，还是让关系得到滋养
……
内容摘要
本书作者对原生家庭或成长经历等导致的低自尊、缺乏安全感、在人际关系中过度付出或索取、习惯讨好等当今很多女性普遍遇到的问题，加以分析和阐释，结合心理咨询中遇到的实例，提出切实可行的方法帮助女性走出心理困境，重新面对生活。
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