羽毛球/十三五体育俱乐部系列丛书9787560637686
￥ 3.02 1.9折 ￥ 16 全新
库存115件
作者吕小峰//唐静
出版社西安电子科大
ISBN9787560637686
出版时间2015-08
装帧其他
开本16开
定价16元
货号kxy9787560637686
上书时间2024-11-01
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商品详情
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导语摘要
为了全面贯彻、落实党的高等教育方针，积极推进大学生素质教育，本着推行“学校有特色，教师有参与，学生有活力”的原则，吕小峰和唐静共同组织编写了《羽毛球／十三五体育俱乐部系列丛书》。
羽毛球运动作为一项普及性和竞赛性兼具的体育项目，越来越受到人们的关注与喜爱。它作为一项轻巧型、隔网对抗的球类运动，具有场地小，器材简单，运动量可大可小，户外、室内皆宜，男女老少都可参加的特点，是一项很好的健身运动项目。它既可单兵对练，又可进行双打练习，形式灵活多变，通过不同的羽毛球技术练习，可用美妙的身体语言尽情地自娱自乐，表现自我，又可展示出羽毛球运动力与美的结合。因此，羽毛球运动被越来越多的人作为健身项目之一。
目录
第一部分 教学篇
第一章 羽毛球运动概述
第一节 羽毛球运动的起源与发展
第二节 主要世界大赛的介绍
第三节 羽毛球运动的特点与价值
复习思考题
第二章 羽毛球运动的基础理论
第一节 羽毛球运动的技术理论
第二节 羽毛球运动场地与器材
第三节 羽毛球运动竞赛规则与裁判法
复习思考题
第三章 羽毛球运动基本技术
第一节 羽毛球运动基本技术的特点和要求
第二节 羽毛球运动的握拍技术
第三节 羽毛球运动的发球技术
第四节 羽毛球运动的基本步法
第五节 羽毛球运动的击球技术
复习思考题
第二部分 训练篇
第四章 羽毛球运动基本技术教学训练
第一节 羽毛球运动基本技术的训练原则
第二节 羽毛球运动手法技术的教学训练
第三节 羽毛球运动步法技术的教学训练
复习思考题
第五章 羽毛球运动战术
第一节 羽毛球运动战术简介
第二节 羽毛球运动单打战术
第三节 羽毛球运动双打战术
第四节 羽毛球运动混双战术
复习思考题
第六章 羽毛球运动的身体素质训练
第一节 速度训练
第二节 力量训练
第三节 耐力训练
第四节 柔韧训练
复习思考题
第三部分 健身篇
第七章 羽毛球运动的健身作用
复习思考题
第八章 羽毛球运动的损伤与预防
复习思考题
参考文献
内容摘要
由吕小峰和唐静共同主编的《羽毛球／十三五体育俱乐部系列丛书》是一本羽毛球运动专业知识的普及教材，是结合普通大学生的实际需要编写的。全书共分为三个部分，即教学篇、训练篇、健身篇，内容包括：第一章羽毛球运动概述；第二章羽毛球运动的基础理论；第三章羽毛球运动基本技术；第四章羽毛球运动基本技术教学训练；第五章羽毛球运动战术；第六章羽毛球运动的身体素质训练；第七章羽毛球运动的健身作用；第八章羽毛球运动的损伤与预防。
本书既可作为大专院校的俱乐部教学用书，又可作为羽毛球爱好者的指导用书。
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