积极思维力
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作者(美)玛丽？卡拉彼滕？奥尔沃德//安妮？麦格拉思
出版社机械工业出版社
ISBN9787111592808
出版时间2018-04
装帧其他
开本32开
定价36元
货号9787111592808
上书时间2024-11-15
商品详情
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作者简介
玛丽·卡拉彼滕·奥尔沃德，博士，拥有35年临床经验的执业心理学家，也是沃德贝克中心（Alvord,Baker&Associate）的主管。她擅长通过认知行为疗法对儿童、青少年和成人进行指导。美国心理协会、美国行为与认知疗法协会会员。
安妮·麦格拉思，《美国新闻与世界报道》（U.S.News&WorldReport）的执行主编，在精神健康方面从事写作、编辑、研究和教育工作30多年，拥有丰富的写作经验和深厚的心理健康专业知识。
牛楠森，北京师范大学教育学博士，清华大学教育学博士后，现任职于中国教育科学研究院。研究领域涉及公民教育、学校发展的理论与实践、中国传统文化及教育、学校变革、中小学生心理健康教育。多年来一直深入学校，了解学生。发表数十篇学术论文，翻译和撰写多本著作。
目录
推荐序 胜任未来：以“优能力”助力青少年终身成长
前言
01 “我不行”的思维习惯
02 灾难化的思维习惯
03 极端化的思维习惯
04 放大消极面的思维习惯
05 “我应该，你也应该”的思维习惯
06 宿命论的思维习惯
07 揣摩他人心思的思维习惯
08 一味指责的思维习惯
09 “这不公平”的思维习惯
附录 一份打破消极思维习惯的提问清单
致谢
内容摘要
青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要
阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生
活习惯的关键时期。玛丽·卡拉彼滕·奥尔沃德、安妮·麦格拉思著的《积极思维力(青少年走出消极思维的行动计划)/青少年优能力成长手册》对青少年身上容易出现的“我不行”“灾难化”“极端化”等九种负面思维习惯进行了分析，通过七个科学、易行的步骤，帮助青少年进行认知重构，走出思维误区，进而建立积极、正向的思维习惯。
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