中华养生宝典（养生语录白话图本）

图书标准信息

• 作者 倪泰一、易洪波 著
• 出版社 重庆出版社
• 出版时间 2006-05
• 版次 1
• ISBN 9787536678163
• 定价 58.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 580页
• 字数 694千字

【内容简介】

　　集中华医学之精华，历代养生大学之心得，古籍秘典，书家雅趣，家传秘笈，阴阳之要，吐纳导引，传统按摩术，强身术，民间养疗方，美容术，皇室养生术、民间养疗方，是中华文化数千年经典养生语录全书。本书汇集了儒、释、道、医及诸子百家各种文献中的养生精粹，除注重理论的完整性外，也注重了内容的可操作性。道不远人，只在平常日用之间。　　
　　养生一词最早见于《庄子》内篇，是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的理论和方法。早在上古，即有长寿观念，《尚书?洪范》将“寿”列为“五福”中第一。

【目录】

第一卷总论
天地万物人最贵
四大
五福六极
名·身·货
珍惜自己
贵生
审为
养德养生可同得
人生四大阶段
人有三死，皆由自取
生命全靠自己
珍惜生命，挽救死亡
效法自然
养生必须收敛固藏
惜未危之命，治未病之病
养慎
养寿为先，却病为急
保养
救疗在后不如摄养在先
摄养应以守中实内为要
养有五道
养生十要
青牛道士谈养性
抱朴子谈养生
养生诸忌
二十八禁
摄生二十八条
孙真人卫生歌
孙真人枕上诀
真西山先生卫生歌
摄养
摄养法
七养
医身八法
养生六慎
养生五事
克服五难
保三全
十寿歌
贵人十反
过