Weight-Free Training
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作者**
出版社HINKLER
出版时间2024-03
装帧平装
货号th-ce
上书时间2024-03-08
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商品详情
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自由的力量！
无需教练！只要有这本书足够
可以提高你的力量、稳定性、灵活性和耐力
同时增强你的有氧健身能力，锻炼你的肌肉。
力量锻炼可以增强你的力量和耐力，提高你的心率，挑战你的耐力。
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