【包邮】攀登训练（一版一印）
￥ 28.9 8.0折 ￥ 36 九五品
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作者索利斯
出版社水利水电出版社
ISBN9787508426648
出版时间2005-04
版次1
印刷时间2005-04
印次1
印数5千册
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数254页
字数252千字
定价36元
上书时间2022-10-11
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商品详情
- 品相描述：九五品
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- 商品描述
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本书适合所有的攀登爱好者；而只对登山设备感兴趣和希望了解登山困难的解决之道的人也会从中受益。
本书侧重于营养和时效训练方法，对于十几岁的少年到八十几岁的老翁这样普通的人群都有所帮助。作为梦想巅峰丛书的一本，《攀登训练》试图弥补其他书籍的不足，着重于运动不同方面的技术和安全问题。同时，教你学会提高运动效率和在选择的环境中确保安全。
本书的指导原则是训练应该充满乐趣。当然对于那些喜欢痛苦的人来说是个例外。我们中的许多人都喜欢垃圾食品，躺在长椅上休息，而不愿意坚持严格的饮食计划来
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