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洗髓经健身术

25 八品

仅1件

河北石家庄
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作者布援强 著

出版社山西科学技术出版社

出版时间2009-05

版次1

装帧平装

货号92-4

上书时间2023-11-08

蕉林书香

十七年老店
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   商品详情   

品相描述:八品
图书标准信息
  • 作者 布援强 著
  • 出版社 山西科学技术出版社
  • 出版时间 2009-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787537733281
  • 定价 23.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 其他
  • 页数 90页
  • 正文语种 简体中文
  • 丛书 武术养生丛书
【内容简介】
  早在20世纪80年代初,《洗髓经》就已刊行于世,至今已近三十年。今逢盛世,为了全民健身活动的需求,作者在原洗髓经的基础上,重新进行了整理和编写,融进了自己几十年来研究、练习的体悟,极大地丰富和完善了洗髓经健身体系。本书不仅深入介绍了洗髓经功法特点,还首次以图解形式独家披露了十八式洗髓经修练方法,其中包括多种久已失传的功势。
【目录】
第一章概述
第一节洗髓经健身术之渊源
第二节洗髓经健身术的健身原理
第三节洗髓经健身术的内功原理
第四节洗髓经健身术的要点

第二章洗髓十八式
第一节洗髓十八式行功图解
第二节洗髓十八式动作分类讲解

第三章洗脏腑——五行六象的功理功法
第一节五行六象十一式行功图解
第二节五行六象练习的基本要求

第四章洗头面——自我保健按摩功理功法
第一节洗头面十七式行功图解
第二节保健按摩的原理及作用
第三节其他部位的保健按摩
附录
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